オム野菜炒め★☆ べりい★ @cook_40026084 とても簡単な一品です！すぐ作れて、忙しい時期などにも、ぴったり！このレシピの生い立ち小説に載っていたものを、自分なりにアレンジ。 もっと読む とても簡単な一品です！すぐ作れて、忙しい時期などにも、ぴったり！このレシピの生い立ち小説に載っていたものを、自分なりにアレンジ。 もっと読む オム野菜炒め★☆ べりい★ @cook_40026084 とても簡単な一品です！すぐ作れて、忙しい時期などにも、ぴったり！このレシピの生い立ち小説に載っていたものを、自分なりにアレンジ。 もっと読む とても簡単な一品です！すぐ作れて、忙しい時期などにも、ぴったり！このレシピの生い立ち小説に載っていたものを、自分なりにアレンジ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 卵 2個 もやし 袋半分 ピーマン 二個 にんじん 半分 シーチキン 一缶 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜を切ります。（できれば、細長く）もやしは、そのままで！！ 2 にんじん→ピーマン→もやしの順でフライパンでいためます。 3 全体がしんなりしてきたら、よーく油をきったシーチキンを入れます 4 お皿にいためた野菜を盛ります。 5 別のフライパンに卵を入れて焼きます！オムレット型にしてください。 6 お皿に持った野菜の上に卵をのせて卵をひらきます。 7 完成！ コツ・ポイント 卵は、崩れてもおいしいですよ！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17408499 コピーしました！ べりい★ @cook_40026084 2004/12/13 09:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー はじめまして！！べりい★です！料理のレパートリーは、そんなに多くありませんが、これからもよろしくお願いします! もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ツナ もやし にんじん ピーマン 卵 似たレシピ その他のレシピ 白だしde簡単★冷やしトマト 【ダイエット】春雨豆乳スープ レンジトマトソース 我が家の甘〜いなすのオランダ煮 ふわんふわん食パン 名古屋名物～♪手羽中から揚げ甘辛そーす ガリガリかじろうっ★HARD COOKIE ★簡単♪豚肉の三色巻き お弁当にも★ 寒天菓子☆スキムミルクゼリー 鶏モツの煮物 アジアン風タピオカぜんざい 大好きコロッケ（肉じゃが味） 豚バラと大根の煮込み 寒天菓子☆スキムミルクゼリー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17408499
アプリでひらく