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豆腐のヘルシーキッシュ
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豆腐のヘルシーキッシュ-レシピのメイン写真

豆腐のヘルシーキッシュ

だるまころりん
だるまころりん @cook_40020571

パイ生地も手作りしてみました。フードプロセッサがあれば30秒でできます。中身はもっと簡単。

パイ生地も手作りしてみました。フードプロセッサがあれば30秒でできます。中身はもっと簡単。

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だるまころりん
だるまころりん @cook_40020571

パイ生地も手作りしてみました。フードプロセッサがあれば30秒でできます。中身はもっと簡単。

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材料

8人分
  1. 木綿豆腐 半丁
  2. ほうれん草 半把
  3. ベーコン 100g
  4. 牛乳 大匙3
  5. 卵 3個
  6. 塩・こしょう 適当
  7. 強力粉 50g
  8. 薄力粉 100g
  9. バター 75g
  10. 卵黄 1個分
  11. 水 30cc
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作り方

  1. 1

    薄力粉・強力粉と、冷やして1cm角に切ったバター・水をフードプロセッサに入れる。ぼそぼそになるまで30秒位こねる。まとまったらラップして冷蔵庫へ。

  2. 2

    豆腐は水切りをしておく。ほうれん草は少しの水でしんなりゆでて1cmに切り水を切る。ベーコンも1cm幅に切る。

  3. 3

    冷蔵庫から出した生地をめん棒で薄くまるく延ばして油を塗ったキッシュ型(18cmくらい)に敷く。周りを内側に少し折り返しておく。

  4. 4

    ボールの中に豆腐を入れて手でつぶす。ベーコンと割りほぐした卵、ほうれん草、牛乳も入れてざっと混ぜる。塩こしょうを振って味を調える。

  5. 5

    4.を型に入れて空気を抜き、アルミ箔を蓋にしてオーブンへ。180度で約35分位焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

18cm位の無水鍋があれば、鍋にパイ生地を敷いてそのまま焼いて作れます。

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だるまころりん
だるまころりん @cook_40020571
2005/02/08 15:38に公開
簡単でおいしい無水鍋料理が大好きです。子供のためにも素材のおいしさを逃がさないお料理を心がけています。ほとんどのレシピは無水鍋で作ったもの。もちろんお菓子もです。鍋で作るとオーブンやケーキ型がいらないので手軽です!
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