うちのミネストローネ

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tomo-ru @cook_40022190

温野菜をたくさん食べたーい!そんな時はざくざくと野菜を切ってベーコンと炒め、スープで煮てトマトホール缶をほうり込む。簡単に栄養満点のミネストローネが出来ます♪

うちのミネストローネ

温野菜をたくさん食べたーい!そんな時はざくざくと野菜を切ってベーコンと炒め、スープで煮てトマトホール缶をほうり込む。簡単に栄養満点のミネストローネが出来ます♪

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材料

2~3人分
  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. にんじん 1/2本
  3. ピーマン 大1個
  4. セロリ 葉っぱのついているほう1/2本
  5. キャベツ 4枚くらい
  6. マッシュルーム 8個くらい
  7. エリンギ 3本くらい
  8. 大豆水煮 1缶(使いきり)
  9. トマト缶 1缶
  10. コンソメ 1かけ
  11. ベーコン 3枚くらい
  12. 少々
  13. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    材料をすべて食べやすい大きさに刻み、キャベツ・エリンギ・マッシュルーム・大豆水煮以外を鍋に入れ、オリーブオイルを少々加え中火で炒める。

  2. 2

    1に火が通ってきたら材料がひたひたになるくらいの水を加え、沸騰するまで強火で煮る。アクをすくい、コンソメを加えて中火で煮る。

  3. 3

    2にキャベツ・エリンギ・マッシュルーム・大豆水煮を加え、火が通ったらトマト(ホール)缶を加え、つぶしながら煮込む。

  4. 4

    塩・こしょうで味を調えたら、出来上がり~(^^)/

コツ・ポイント

冷蔵庫の残り野菜の処理にはもってこい!
2日目に残ったら、ご飯を入れてリゾット♪またペンネを加えてもいいでしょう~

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職場復帰して育児もしている私が、限られた時間の中で①簡単にすばやく②栄養満点で③もちろんおいしく④本格的な味に近づけるようこの涙ぐましい(笑)努力の料理レシピを紹介します!
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