ツナとほうれん草の納豆和え。 ラビー @rabysan ねばふわとろ～。栄養価の高い副菜です。このレシピの生い立ち納豆が大好きなんです。ツナも、胡麻も・・・ もっと読む ねばふわとろ～。栄養価の高い副菜です。このレシピの生い立ち納豆が大好きなんです。ツナも、胡麻も・・・ もっと読む ツナとほうれん草の納豆和え。 ラビー @rabysan ねばふわとろ～。栄養価の高い副菜です。このレシピの生い立ち納豆が大好きなんです。ツナも、胡麻も・・・ もっと読む ねばふわとろ～。栄養価の高い副菜です。このレシピの生い立ち納豆が大好きなんです。ツナも、胡麻も・・・ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人分 ほうれん草 250g 納豆 １パック ツナ １缶 黒炒り胡麻 大さじ2 マヨネーズ 大さじ3 砂糖 小さじ１ 和辛子 小さじ1～2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草は塩少々（分量外）を加えたお湯で堅めに湯がいて水分を絞り、2センチ程度の長さに揃えておく。黒炒り胡麻は粗くすっておく。ツナ缶は水分を切っておく。 2 【胡麻マヨだれ】マヨネーズ・砂糖・胡麻・和辛子を合わせておく。納豆のパックにタレや和辛子が付いていればそれも一緒に混ぜておく。 3 ボウルなどに、ほうれん草・ツナ・2.の胡麻マヨだれ・納豆を入れて混ぜ合わせれば完成。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17412340 コピーしました！ ラビー @rabysan 2005/03/16 00:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 日々の暮らしに寄り添う簡単な家庭料理と時々おやつレシピ。 もっと読む このレシピの人気ランキング 納豆和えの人気検索で4位 このレシピのキーワード ツナ ほうれん草 納豆 似たレシピ その他のレシピ 枇杷パイ とろろつけ麺★動画あり★ 止まらない！大葉チップス（チーズ味） 原理主義風辛ラーメンカルボナーラ やみつき鶏むね肉 （写真有）黄身までしっかり味付け！トローリ味付半熟たまご ノンオイル☆ヨーグルト☆ケーキ 色々使える！自家製のラー油 ホタテ稚貝の酒蒸し ご飯に合うよ☆こま切れでポークチャップ 春爛漫♪ 春色。さくらケーキ ワンタン皮で簡単に☆チーズラザニア風 菜の花のペペロンチーノ おからコロッケ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17412340
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