モヤシのナムル よっしぃ☆ @cook_40026280 ちょっとしたおかずやおつまみに。とっても低カロリーです♪ もっと読む ちょっとしたおかずやおつまみに。とっても低カロリーです♪ もっと読む モヤシのナムル よっしぃ☆ @cook_40026280 ちょっとしたおかずやおつまみに。とっても低カロリーです♪ もっと読む ちょっとしたおかずやおつまみに。とっても低カロリーです♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 モヤシ 1袋 乾燥ワカメ ひとにぎり分 しょうゆ 適量 ごま油 適量 （ラー油・一味唐辛子） （少々） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に湯を沸かし、モヤシを茹でる。茹で上がったらザルにあけ、冷水で冷ます。ワカメはお湯で戻しておく。 2 ボウルにモヤシと戻したワカメを入れ、しょうゆ・ごま油を回しかけ混ぜ合せる。好みでラー油・一味唐辛子を加えても。 コツ・ポイント モヤシから水が出るので、少し濃いくらいの味付がちょうどいいと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17412642 コピーしました！ よっしぃ☆ @cook_40026280 2005/03/23 02:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー まだまだ主婦歴の浅い私です。自分のレシピ帳が欲しくて作りました。主に忘れっぽい私の記録として使いますが、参考にしていただけたら嬉しいです♪ もっと読む このレシピのキーワード ナムル もやし ワカメ 似たレシピ その他のレシピ 超簡単✨ツナと大葉の冷製パスタ🌿🌻 簡単！ポテサラのちくわサンド 簡単！ブロッコリーのナムル 豆腐と夏野菜の冷やし一汁三菜ボウル 牛かつ丼★動画あり★ HBで♪生クリームレーズンパン♪ 梅はさみ長いもの豚肉巻き焼き。 超簡単☆パーティーにぴったり☆ミニトマトのミートパイ アボガドとエビとトマトのサラダ・スイートチリ風味 母の味◎◎ふきの煮物◎◎ 青菜の豆腐グラタン 和風焼きそば 梅のり大根サラダ 火会四丁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17412642
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