ひじきを水で戻す。（戻し済みの缶入りひじきを使うと簡単）。ミックスベジタブルを電子レンジで解凍する。ツナ缶は油を切る。

マヨネーズに粒入りマスタードを加えて混ぜる。

１と２を和える。