ノンシュガー 林檎とレーズンのもちもちパンケーキ
とり天 @cook_40026319
りんごとレーズンの甘みだけで砂糖は不使用。ポイントは豆腐です!フライパンで簡単にできます。
このレシピの生い立ち
授乳中でお腹が空くけど体重が気になるし、お腹が空いたらすぐに作れる手軽さ。
ノンシュガー 林檎とレーズンのもちもちパンケーキ
りんごとレーズンの甘みだけで砂糖は不使用。ポイントは豆腐です!フライパンで簡単にできます。
このレシピの生い立ち
授乳中でお腹が空くけど体重が気になるし、お腹が空いたらすぐに作れる手軽さ。
作り方
- 1
豆腐はお茶碗に入れてレンジで3分くらい加熱して水切りしておく。
りんごは一口大に切り、薄くスライスする。
フライパンを熱して薄く油(分量外)を敷く。 - 2
薄力粉とシナモンパウダーをあわせてボウルに入れ軽く混ぜる。
更に、水切りした豆腐、グレープシードオイル、カルア、レーズン、2/3のりんごを混ぜる。 - 3
フライパンに2を平になるようにうつす。
上に残しておいた1/3のりんごを飾り、蓋をして弱火で片面につき3~5分程焼く。
コツ・ポイント
国産薄力粉を使用しましたが、米粉(上新粉)に替えても美味しいと思います。
リンゴの水分がかなり出てべちょべちょになるので、予めレンジで加熱しておいた方が良いかも。
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