長芋サラダ

Name: 長芋サラダ
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 山芋 400グラム; きゅうり 1本; 人参 適量; シラス 大2; ゴマ 適量

長いもたっぷり････シラスやゴマも沢山入れました。
長いもは、消化酵素や血糖値を下げる働きなど身体に、優しいサラダです。
このレシピの生い立ち
山芋を、さくさくたっぷり食べたくて

材料

4人分

ワカメや、オクラなどを入れるのも美味しいですよ。
http://plaza.rakuten.co.jp/fwllow/ 楽天でも、ブログを書いてます。他にもイロイロ載せてます(^_-)-☆

FELLOW @cook_40025490

2006/09/17 05:01に公開

簡単で、美味しくて、ヘルシーなレシピを紹介したいと思います。ブログで、毎日のおうちごはんを公開しています♪http://ameblo.jp/wishfellow/

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