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鯵干物とインゲンの☆青紫蘇ドレマヨ和え♪
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鯵干物とインゲンの☆青紫蘇ドレマヨ和え♪-レシピのメイン写真

鯵干物とインゲンの☆青紫蘇ドレマヨ和え♪

キョク
キョク @miyumedesu

鯵の干物とインゲンをサッと和えて☆副惣菜に・・・お弁当の片隅に・・・酒の肴に(。^_・)ノ
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに行き詰まった時に、ササッと作って隙間を埋めたおかずですヽ(*^^*)ノ意外に受けました☆
冷蔵庫にノンオイルのドレッシングって、ほんのちょっと余っていたりしませんか?そんなドレッシングを使い切れます(。^_・)ノ

鯵の干物とインゲンをサッと和えて☆副惣菜に・・・お弁当の片隅に・・・酒の肴に(。^_・)ノ
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お弁当のおかずに行き詰まった時に、ササッと作って隙間を埋めたおかずですヽ(*^^*)ノ意外に受けました☆
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鯵干物とインゲンの☆青紫蘇ドレマヨ和え♪

キョク
キョク @miyumedesu

鯵の干物とインゲンをサッと和えて☆副惣菜に・・・お弁当の片隅に・・・酒の肴に(。^_・)ノ
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お弁当のおかずに行き詰まった時に、ササッと作って隙間を埋めたおかずですヽ(*^^*)ノ意外に受けました☆
冷蔵庫にノンオイルのドレッシングって、ほんのちょっと余っていたりしませんか?そんなドレッシングを使い切れます(。^_・)ノ

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冷蔵庫にノンオイルのドレッシングって、ほんのちょっと余っていたりしませんか?そんなドレッシングを使い切れます(。^_・)ノ

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材料

3人分
  1. 鯵の干物(大) 1枚
  2. インゲン 12本
  3. マヨネーズ 大1
  4. 市販のノンオイル青しそドレッシング 小2
  5. 七味唐辛子 お好みで
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作り方

  1. 1

    鯵の干物はグリルで焼いて、身をほぐしておく。

    • 鯵干物とインゲンの☆青紫蘇ドレマヨ和え♪作り方1写真
  2. 2

    インゲンは塩茹でして適当にカットしておく。

    • 鯵干物とインゲンの☆青紫蘇ドレマヨ和え♪作り方2写真
  3. 3

    すべての材料をボウルに入れて軽く混ぜる。

    • 鯵干物とインゲンの☆青紫蘇ドレマヨ和え♪作り方3写真
  4. 4

    七味唐辛子をお好みで振ったら出来上がり('-'*)

    • 鯵干物とインゲンの☆青紫蘇ドレマヨ和え♪作り方4写真
  5. 5

    • 鯵干物とインゲンの☆青紫蘇ドレマヨ和え♪作り方5写真
  6. 6

    • 鯵干物とインゲンの☆青紫蘇ドレマヨ和え♪作り方6写真

コツ・ポイント

インゲンは茹で過ぎに注意して下さいね(*'-'*) 鯵の骨は完璧に取り除いて下さいね♪

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キョク
キョク @miyumedesu
2006/10/09 10:27に公開
今日が良い一日でありますように☆~*~★~*~☆フォロワーの皆様やつくれぽを下さる皆様には、日々感謝しています•*¨*•.¸¸♬
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