ちょっとスタミナ！でも、ヘルシーなオイルOFFスペアリブ
みみ in seattle @cook_40023866
日本は新入学の慌ただしさも一段落。お疲れもそろそろ。。。私がそうだったんですけどね。笑
簡単鍋一つで出来ちゃうスペアリブ。
ちょっとスタミナ！でも、ヘルシーなオイルOFFスペアリブ
日本は新入学の慌ただしさも一段落。お疲れもそろそろ。。。私がそうだったんですけどね。笑
簡単鍋一つで出来ちゃうスペアリブ。
作り方
- 1
スペアリブをダイエットさせちゃいます。
水から茹でて、アクが出てきて、沸騰したらあげます。 - 2
残りの調味料とショウガ、にんにく、マーマレードを鍋に入れて、お肉も入れ、３０～４５分ぐらい煮込んだら出来上がり。
- 3
最後に、すりごまパラパラ、ネギパラパラしても良いです。
残ったソースでウズラの卵を煮たり、翌日のお弁当のお魚とか、お肉なんかを煮てもよい。
コツ・ポイント
油抜きしてダイエットさせてから、煮て下さい。
さっぱりいただけますよ。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17421613
