あと一品の@にんじんサラダ

麻姫  
麻姫   @cook_40025608

人参のオレンジ色がとっても綺麗なサラダです。写真はスライサーを使って切りましたが、千切りの方が食べやすく万人向き。

このレシピの生い立ち
食卓に「あと一品ほし~い」と思ったとき、華やかさと栄養を考えるとコレです!

あと一品の@にんじんサラダ

人参のオレンジ色がとっても綺麗なサラダです。写真はスライサーを使って切りましたが、千切りの方が食べやすく万人向き。

このレシピの生い立ち
食卓に「あと一品ほし~い」と思ったとき、華やかさと栄養を考えるとコレです!

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材料

2人分
  1. 人参 中位1本、細かい千切りに
  2. レモン 少々
  3. 塩、コショウ、油 少々、油はオリーブオイル10cc
  4. 砂糖 ひとつまみ
  5. 粉チーズ 適宜
  6. セリ 少々

作り方

  1. 1

    切った人参に、塩、コショウをして混ぜ、油とレモン、砂糖も加えます。メモ)最初に塩が多いと取り返しがつかないので、気をつけましょう。

  2. 2

    20分くらいなじませて、味見をして調節後、粉チーズもまぜてね。

  3. 3

    盛り付けて、パセリをふって完成。

コツ・ポイント

味の好みはご家庭によってちがうので研究してみてください。

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麻姫  
麻姫   @cook_40025608
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作る事食べる事が大好きです。カロリーを抑え、健康的な料理作りが目標で、なるべく体に悪そうなものは使わないように心がけています。いつも目見当が多いので、レシピは参考程度に見て下さいね。(*^_^*)
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