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しゅーてぃんぐすたぁ
しゅーてぃんぐすたぁ @cook_40027659

アウトドアやイベントにも使えるレシピ。手間も殆どかからないのに、豪華に見える料理。おもてなしにも最適です。

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材料

2人分+アルファ
  1. お米 2合
  2. カレー粉 小さじ1~2杯
  3. にんにく 1~2かけ
  4. 白ワイン 適宜
  5. 塩コショウ 少々
  6. オリーブオイル 少々
  7. パプリカ 赤、黄など1/4くらいずつ
  8. 玉葱 1/2くらい
  9. えび 8~10尾
  10. あさり 適宜
  11. ミックスベジタブル 一握りくらい
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作り方

  1. 1

    材料を切る。
      パプリカは薄切り(蒸らす時に入れるので、火がとおりやすいように)
      たまねぎはあらみじん切り
      にんにくはみじん切り
      えびは尻尾を残して皮をむく
      貝は殻ごとよく洗っておく
      固形スープの素は刻んでおく

  2. 2

    お鍋にオリーブオイルをひき、にんにく、たまねぎ、ミックスベジタブルをいれいためる。中火くらいで。

  3. 3

    軽く火がとおったら、えびとアサリを入れ、野菜類が焦げ付かないようワインを入れる。

  4. 4

    アサリの口が開いたら、えびとアサリを取り出し、お米を入れる。

  5. 5

    お鍋の汁気をお米に十分吸わせるように(約1~2分程度)いためる。

  6. 6

    そこにお水、固形スープの素、カレー粉、塩コショウを加えよーく混ぜる。強火で加熱する。
      (お水の分量:お米2合分。お米1合ってカップ1杯弱なので、それと同量)

  7. 7

    お鍋の中がふつふつしてきたら、ふたをして弱火にし、15分くらい炊く。

  8. 8

    15分くらいしたら、お鍋からぱちぱちって音がするとおもうので、ご飯が炊けて水分が飛んでる合図。ここで、パプリカ、取り出したえびとアサリを手早く戻し、火を止めふたをして、余熱で更に5分ほど蒸らす。

コツ・ポイント

お鍋はふたのできるものを用意するとよい。
また、具に手羽先や手羽元など入れると骨からいい出汁が出て美味。

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しゅーてぃんぐすたぁ
しゅーてぃんぐすたぁ @cook_40027659
2005/03/30 03:31に公開
まもなく、8歳の腕白坊主と格闘の日々を毎日すごしています。独身の頃は料理がいいストレス発散になってました。今は食べてくれる人もいて、作りがいがあるというもの。安くておいしくて、栄養がある料理を目指して日々頑張っています。
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