ツナと大根の和風パスタ

おサカナくん
おサカナくん @cook_40027938

あっさりした和風パスタを、さらにあっさり。大根との組み合わせはベリーマッチ♪
このレシピの生い立ち
揚げ物ばかりであっさりしたものを作りたくて考えました。
ありあわせで作りましたが、チンゲン菜を違う緑野菜に変えたらもっと食べやすく、おいしいかもしれません。

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材料

2人前
  1. パスタ 約200g
  2. シーチキン 小1缶
  3. 大根 1/8本
  4. チンゲン菜 1束
  5. 小にんにく 1/4かけ
  6. 20cc
  7. 醤油 小匙2
  8. 合わせだし(顆粒) 約2g(1/4本)
  9. オリーブオイル 大匙2
  10. サラダ油 大匙2
  11. 粗挽きこしょう 少々

作り方

  1. 1

    大根1/16を短冊切りに、残り1/16をおろしに。
    チンゲン菜は食べやすい大きさにカット。

  2. 2

    先に大根、チンゲン菜を約3分茹で、火を通しておく。

  3. 3

    熱したサラダ油ににんにくを入れ、中火で油に馴染ませ、湯通しした大根、チンゲン菜と、シーチキン、水、醤油、合わせだしを入れ中火で約2分温めます。

  4. 4

    温め終えたら火を止め、オリーブオイル、粗挽きこしょうを入れ、茹で上がりのパスタを入れ素早く混ぜ合わせます。

  5. 5

    お皿に盛った後、おろした大根を盛り付け、
    完成っ♪

コツ・ポイント

・オリーブオイルは火を止めてから入れないと大事な香りが飛ぶので注意。
・シーチキンに味がついているので「塩」を入れなくても、味は充分付きます。

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レシピ作者

おサカナくん
おサカナくん @cook_40027938
に公開
兼業主夫
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