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ツナと水菜のぺペロンチーノ
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ツナと水菜のぺペロンチーノ-レシピのメイン写真

ツナと水菜のぺペロンチーノ

マフマフ
マフマフ @cook_40021824

うちにあったものでちゃちゃっと作ってみました。見えにくいけど、しめじも入ってます。
このレシピの生い立ち
残り物を使って、ぺペロンチーノの要領で作ってみました。

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残り物を使って、ぺペロンチーノの要領で作ってみました。

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ツナと水菜のぺペロンチーノ

マフマフ
マフマフ @cook_40021824

うちにあったものでちゃちゃっと作ってみました。見えにくいけど、しめじも入ってます。
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残り物を使って、ぺペロンチーノの要領で作ってみました。

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材料

2人分
  1. パスタ 2人分
  2. ツナ缶 1缶
  3. 水菜 3束くらい
  4. しめじ 1パック
  5. にんにく 1かけ
  6. 鷹のつめ 1つ
  7. オリーブ油 大さじ1
  8. ハーブソルト 適宜
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作り方

  1. 1

    パスタをゆではじめる。塩(分量外)を入れてね。
    ※うちではレンジでパスタをゆでる容器を使います。19分くらいかかるのでここでゆではじめちゃいます。

  2. 2

    にんにくをみじんぎりにする。鷹のつめは種を出して輪切りにする。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油、1を入れて弱火でじっくり、香りが出るまで炒める。

  4. 4

    その間にしめじの石づきを切って小房に別ける。水菜も切る。

  5. 5

    ツナ缶の缶汁をきり、3に加える。しめじも入れ、炒める。

  6. 6

    しめじがしんなりして、パスタがゆであがったらパスタを入れ、全体を混ぜる。(ゆで汁も少し入れたほうがいいかも)

  7. 7

    ハーブソルト、水菜を加えて全体をさっと炒めてできあがり。

コツ・ポイント

水菜はシャキシャキ感を残すため、最後に加えてください。

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マフマフ
マフマフ @cook_40021824
2006/10/31 07:00に公開
主婦歴16年です。簡単なのしか作りません(^_^;)ダイエット中で、お昼はサラダまたは果物のみ、夜は白飯少な目でおかずは普通に食べてます。筋トレも始めたばかりです。
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