フライパンにサラダ油少々を入れ、スライスした玉ねぎと1ｃｍ幅に切ったベーコンを炒める。　　(このとき塩を入れると玉ねぎが早くしんなりします)

しんなりしたら、黒こしょう、ケチャップを入れて混ぜ合わせる。

マーガリンを塗ったトーストに2を乗せ、その上にチーズをかけてオーブントースターで4分焼いたら出来上がり。