鮭のコロコロ☆ムニエル

Kei's
Kei's @cook_40017687

娘がこれなら皮ごと(?!)パクパク食べてくれます。簡単なので言うことなし!付け合せは、いんかのめざめ(バターで)と大根の葉とコーン(レシピID.291274)の炒め物です。こちらがバターだったので、鮭はオリーブオイルを使いました。
このレシピの生い立ち
子供が楽しく食べられないかな、と思って。

鮭のコロコロ☆ムニエル

娘がこれなら皮ごと(?!)パクパク食べてくれます。簡単なので言うことなし!付け合せは、いんかのめざめ(バターで)と大根の葉とコーン(レシピID.291274)の炒め物です。こちらがバターだったので、鮭はオリーブオイルを使いました。
このレシピの生い立ち
子供が楽しく食べられないかな、と思って。

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材料

大人2.5人分
  1. 生鮭 切り身3切れ
  2. 塩・胡椒 少々
  3. 小麦粉 少々
  4. オリーブオイルまたはバター 好きな方を適量
  5. 白ワイン 適量

作り方

  1. 1

    切り身はうろこを落とし、骨があれば骨を抜く。水気をふき取り、3~4等分に切る。塩コショウをし、小麦粉を軽くはたく。(写真は2切れ分。塩コショウのあと、小麦粉を軽くふるったもの。)

  2. 2

    オリーブオイルかバター(お好きなほうを。気分で。)を入れ、温め、皮目から鮭を投入。カリカリに焼いたら、反対側もカリカリに。

  3. 3

    両面カリカリに焼いたら、白ワインを入れ、少々蒸す。で、できあがり~☆

  4. 4

    ある日のコロコロムニエル~

  5. 5

    子供用(4歳9ヶ月)の夕食ワンプレート♪

コツ・ポイント

子供も食べるので、味付けは塩コショウのみです。大人用に味が足らなければ、いろいろとお好みで調味下さい。オリーブオイルを使うか、バターを使うかは、そのときの気分で替えています♪

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