野菜たっぷり鶏ロール
鶏肉に野菜の旨みが閉じ込められてる!
美味しい煮汁のシメジも御一緒に!
このレシピの生い立ち
鶏肉のアレンジ
作り方
- 1
鶏腿肉は、塩・胡椒します。皮面を上にして、麺棒でたたきます。均等な厚さになるように頑張ってね。
鶏肉に、ごぼう・人参を好きなだけ乗せて巻き込みます。巻き終わりは、楊枝で止めておく。 - 2
フライパンに鶏肉を入れる。油は引かなくてOKだよ。こんがり、焦げ目がついいて鶏肉に火が通ったら、◆を順番に入れます。(楊枝は外してね)タレが半分になるくらいに煮詰めます。
- 3
シメジを残り汁に加え、味を絡めます。
鶏ロールを切って、シメジとタレを掛けていただきます。
コツ・ポイント
アスパラや茸類を巻き込んでも美味しいよ。
http://plaza.rakuten.co.jp/fwllow/ 楽天でも、ブログを書いてます。他にもイロイロ載せてます(^_-)-☆
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