Gokuriで作るグレフル寒天
ぼんゆみ @cook_40028834
Gokuriで作るグレープフルーツの寒天！ダイエットの強い仲間、グレープフルーツと寒天でダイエットメニューに華を添えても良し、簡単だからおやつにも良し。
このレシピの生い立ち
便秘解消とダイエットの為に寒天をおやつにしてたんですが、あんみつに飽きたので、朝ごはんに食べてたグレープフルーツとあわせ技にしてみました。続けられるんで、２キロ痩せましたよ。グレフル寒天バンザイ。
Gokuriで作るグレフル寒天
Gokuriで作るグレープフルーツの寒天！ダイエットの強い仲間、グレープフルーツと寒天でダイエットメニューに華を添えても良し、簡単だからおやつにも良し。
このレシピの生い立ち
便秘解消とダイエットの為に寒天をおやつにしてたんですが、あんみつに飽きたので、朝ごはんに食べてたグレープフルーツとあわせ技にしてみました。続けられるんで、２キロ痩せましたよ。グレフル寒天バンザイ。
作り方
- 1
グレープフルーツを半分に切って果肉とジュースを取ります。
果肉入りゼリーが嫌いな人は普通に絞ってグレープフルーツジュースにします。 - 2
グレープフルーツの大きい種を除きます。
私は細かい種はとるのが
めんどいのでほっときます。 - 3
Gokuriとグレープフルーツの果肉＆ジュース
（あわせて大体600ｍｌくらいです。多いようなら多い分は飲んでしまいましょう。）を鍋に入れ、煮立てます。 - 4
混ぜながら粉寒天を少しずつ加えて一分かき混ぜます。暖かいうちに器に入れ、ぬるくなった頃に冷蔵庫にいれて２、３時間放っておけば完成！
コツ・ポイント
寒天の量を４ｇに減らすとジュレ風になっておしゃれ度が増します。レモンやミントを添えてもおしゃれかな？
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