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ちょっと、箸休めにいかが-レシピのメイン写真

ちょっと、箸休めにいかが

chacie
chacie @cook_40027997

“何かもう一品欲しい”ってことありませんか?
そんなときに、冷蔵庫の中にある物で簡単にできて、しかもヘルシーな一品です。
このレシピの生い立ち
エノキタケを買ってはきたもの、使いように困っていたので、酢の物にしたら美味しいかも?
って作ってみました。中に入れる具は、冷蔵庫にある物でいろいろと工夫ができると思いますよ。

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そんなときに、冷蔵庫の中にある物で簡単にできて、しかもヘルシーな一品です。
このレシピの生い立ち
エノキタケを買ってはきたもの、使いように困っていたので、酢の物にしたら美味しいかも?
って作ってみました。中に入れる具は、冷蔵庫にある物でいろいろと工夫ができると思いますよ。

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chacie
chacie @cook_40027997

“何かもう一品欲しい”ってことありませんか?
そんなときに、冷蔵庫の中にある物で簡単にできて、しかもヘルシーな一品です。
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エノキタケを買ってはきたもの、使いように困っていたので、酢の物にしたら美味しいかも?
って作ってみました。中に入れる具は、冷蔵庫にある物でいろいろと工夫ができると思いますよ。

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そんなときに、冷蔵庫の中にある物で簡単にできて、しかもヘルシーな一品です。
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エノキタケを買ってはきたもの、使いように困っていたので、酢の物にしたら美味しいかも?
って作ってみました。中に入れる具は、冷蔵庫にある物でいろいろと工夫ができると思いますよ。

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材料

  1. エノキタケ 小1袋
  2. 油揚げ 1/2枚(小あげなら1まい)
  3. キュウリ 1/2本
  4. ワカメ 適量
  5. ○お酢 大さじ2
  6. ○砂糖 大さじ1
  7. ○塩 ひとつまみ
  8. ○醤油 小さじ1/2
  9. 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    ○を混ぜて、合わせ酢を作る。(コレは各家庭の好でその量を変えて下さい。)

  2. 2

    エノキタケは、へたを取り、1~2分茹で、ざるに空け、水気を切る。キュウリは輪切りにして一塩ふってしんなりしたら、水でサッと洗い、水気を切る。

  3. 3

    ワカメは、水で戻してから、軽く熱湯をかけ、水に取ってから食べやすい大きさに切り、水気を取る。

  4. 4

    油揚げは、トースターでこんがり焼き目をつけたら、
    細切りにする。

  5. 5

    2~4の食材を合わせ酢で和えて、小鉢に盛り、白ごまをふりかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

ワカメは、熱湯をかけてから冷水に取ると、色が鮮やかになります。
どの食材も冷水に取るので、しっかり水気を切らってから混ぜるようにして下さい。(よく切らないと出来上がりが、水っぽくなってしまいます。)
合わせ酢を作るとき、味醂や醤油の量を多くすると、味がぼやけやすくなるので、注意して下さい。

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chacie
chacie @cook_40027997
2006/11/26 01:33に公開
特別な調味料を使わずともふだん、家にあるものを使って簡単で“ちょっとオイイシイじゃん”っていう料理作りをめざしています。
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