もやしとにらの黒ごまナムル

もやしとにらの黒ごまナムル-レシピのメイン写真

もやしとにらの黒ごまナムル

monemaruku @cook_40018669

3分クッキングですV（＾0＾）もう一品欲しい時にいかがですか？
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので簡単に作りました♪ d(⌒o⌒)b♪

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材料

2人分

もやし 1ふくろ
にら 1/2たば
○塩・こしょうしょうしょう
○ごま油こさじ１ぱい
○おろしにんにくこさじ1/2ぱい
○しょうゆこさじ1ぱい
○黒すりごまおおさじ2はい

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作り方

1
にらは3･4㎝の長さに切ります。熱湯にもやし、にらを入れて煮立ったら火を止め、鍋の蓋をして1分蒸らし、ザルに上げてしっかりゆで汁を切ります。
2
ボールに【1】と○の材料を入れて混ぜ合わせます。
3
器に【2】を盛り付けて出来上がりです！！

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monemaruku @cook_40018669

2006/12/02 15:44に公開

旦那さんと双子、愛犬と暮らす5人家族です♪料理教室講師をしています。調理師免許・ベジフル＆雑穀マイスターの資格を活かしながら、毎日楽しくキッチンに立っています♡笑顔あふれる食卓を目指して、マイペースにお料理を楽しんでいます♪

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このレシピのキーワード

ナムルニラもやし

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