薄焼きサラダピザ

ルモカ
ルモカ @cook_40021930

サラダピザなら、カロリーオフだし、薄力粉を使うから、時間もかからないし!サラダだけより小腹が膨れる!言う事なしです(^^)
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもピザが食べたくて。

薄焼きサラダピザ

サラダピザなら、カロリーオフだし、薄力粉を使うから、時間もかからないし!サラダだけより小腹が膨れる!言う事なしです(^^)
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ダイエット中でもピザが食べたくて。

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材料

  1. 薄力粉 200g
  2. オリーブオイル 20cc
  3. 小1/2
  4. イースト 小1
  5. ぬるま湯 100cc
  6. サラダ用葉もの 適宜
  7. シーザードレッシング 適宜
  8. ピザ用チーズ 適宜

作り方

  1. 1

    薄力粉を振るったボウルに、イーストをいれぬるま湯を、イーストめがけ注ぎ、反対側にオリーブオイル、塩を入れ、手早くまぜてこねる。なめららかになったら、ボウルに戻す。

  2. 2

    オーブン機能を使っても良いですし、35℃くらいのところで2倍になるまで発酵させる。(我が家)はオーブンで、40分。冬はコタツの中です。)

  3. 3

    がす抜きは優しく。2等分にして丸める。(直ぐに焼かないときは、オリーブオイルを少量塗ってらっぷをかぶせておいてね。)

  4. 4

    オーブンを、280度に温めておく。3を、直径30cm弱迄丸く伸ばす。薄さ、2~3mmかな。オリーブオイルをうすく塗り、チーズを回り2~3cm残し載せる。

  5. 5

    オーブンに入れ、4分(様子を見て、ふちに焦げ目が着きチーズがとければOK!)

  6. 6

    オーブンから取り出し、山盛りに、葉物を載せ、dレッシングをかけてできあがり。(0^0^0)

  7. 7
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食べるのだぁい好き(o^o^o) 作るのだぁい好き(*^_^*)美味しいものを食べて、ストレス発散(-o-)/~2人の娘と 1犬息子のママ。「オイシーイ♪」の声に毎日育てられ、日々研究中です。
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