豚肉とナスの味噌野菜炒め

くれよん七海
くれよん七海 @cook_40021854

簡単スピーディーに、おいしい味噌炒めです☆2009/09/08 レシピを少し直しました。
このレシピの生い立ち
豚肉とナスが、味噌炒めに合うかなと思って。^^

豚肉とナスの味噌野菜炒め

簡単スピーディーに、おいしい味噌炒めです☆2009/09/08 レシピを少し直しました。
このレシピの生い立ち
豚肉とナスが、味噌炒めに合うかなと思って。^^

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材料

2人分
  1. 豚肉 150g
  2. (下味)☆酒 大さじ1
  3.     ☆しょうゆ 大さじ1
  4. ナス 2分の1本
  5. キャベツ 5~6枚
  6. もやし 3分の1袋
  7. ニラ 1/2束
  8. ○味噌 大さじ1
  9. ○水(または酒) 大さじ1.5
  10. ○砂糖 小さじ1
  11. ○醤油 大さじ1
  12. ○豆板醤 小さじ1/2(お好みで)

作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に切り、☆で下味をつける。ナスは半分に切り、さらに斜め切りにして、水にさらしておく。

  2. 2

    キャベツは大きく切る。○の調味料を合わせておく。ナスは水からあけて水気をふき取る。

  3. 3

    フライパンを温め、豚肉を炒める。火が半分くらいだ通ったら、なすを加え、軽く塩を振り一緒に炒める。

  4. 4

    なすがしんなりしたら、キャベツ、ニラ、もやしを加えて強火で炒め、最後に○の調味料をかけて炒め、香りがたったらできあがり。

コツ・ポイント

豆板醤はお好みで調節してください☆残り野菜を活用してくださいね。ナスに塩を振り掛けることで、早くしんなりして、おいしくなります。

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くれよん七海
くれよん七海 @cook_40021854
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19歳の娘、14歳の息子がおります。いつも、つくれぽなどありがとうございます!
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