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野菜たっぷり梅ツナマヨどんぶり
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野菜たっぷり梅ツナマヨどんぶり-レシピのメイン写真

野菜たっぷり梅ツナマヨどんぶり

さっちん2717
さっちん2717 @cook_40029338

サラダ仕立てのビタミンたっぷり簡単な丼です。
このレシピの生い立ち
母が休日の朝によく作ってくれた梅ツナマヨ丼に大根などの野菜をたっぷり乗せてサラダ仕立ての丼にしてみました。人参にはビタミンA、プチトマトにはリコピン、アボガドにはビタミンE・・・栄養たっぷりの丼にアレンジしてみました。

サラダ仕立てのビタミンたっぷり簡単な丼です。
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母が休日の朝によく作ってくれた梅ツナマヨ丼に大根などの野菜をたっぷり乗せてサラダ仕立ての丼にしてみました。人参にはビタミンA、プチトマトにはリコピン、アボガドにはビタミンE・・・栄養たっぷりの丼にアレンジしてみました。

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野菜たっぷり梅ツナマヨどんぶり

さっちん2717
さっちん2717 @cook_40029338

サラダ仕立てのビタミンたっぷり簡単な丼です。
このレシピの生い立ち
母が休日の朝によく作ってくれた梅ツナマヨ丼に大根などの野菜をたっぷり乗せてサラダ仕立ての丼にしてみました。人参にはビタミンA、プチトマトにはリコピン、アボガドにはビタミンE・・・栄養たっぷりの丼にアレンジしてみました。

サラダ仕立てのビタミンたっぷり簡単な丼です。
このレシピの生い立ち
母が休日の朝によく作ってくれた梅ツナマヨ丼に大根などの野菜をたっぷり乗せてサラダ仕立ての丼にしてみました。人参にはビタミンA、プチトマトにはリコピン、アボガドにはビタミンE・・・栄養たっぷりの丼にアレンジしてみました。

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材料

2人分
  • ツナ缶 1缶
  • 大根 10cm
  • 人参 1/2本
  • アボカド 1個
  • 梅干 2~3個
  • プチトマト 2個
  • マヨネーズ 適量
  • ごはん 2杯
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作り方

  1. 1

    大根と人参は5センチくらいの長さで千切り、アボガドはさいの目切りにする。

    • 野菜たっぷり梅ツナマヨどんぶり作り方1写真
  2. 2

    ツナとマヨネーズ、細かく切った梅干を和える。

    • 野菜たっぷり梅ツナマヨどんぶり作り方2写真
  3. 3

    野菜と梅ツナマヨを盛り付けて完成♪

    • 野菜たっぷり梅ツナマヨどんぶり作り方3写真

コツ・ポイント

また、梅ツナマヨネーズに大葉を刻んで入れてもおいしいです。生卵の黄身を乗せて少し醤油をたらして食べると最高です。

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さっちん2717
さっちん2717 @cook_40029338
2006/12/09 05:07に公開
つくるの大好き専業主婦です。「つくれぽ」ばかりのきっちんになりそうです(*'ー'*)
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このレシピのキーワード

丼 ツナ 大根 にんじん アボカド ミニトマト 梅ぼし ご飯

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