食べやすいよ☆レバーのしょうが煮

まちぽん
まちぽん @cook_40028174

にらと生姜と下茹での牛乳がレバーの臭みをけしてくれます。嫌いな人も好きになる・・
このレシピの生い立ち
妊娠中、貧血がでたため、よく食べた。

食べやすいよ☆レバーのしょうが煮

にらと生姜と下茹での牛乳がレバーの臭みをけしてくれます。嫌いな人も好きになる・・
このレシピの生い立ち
妊娠中、貧血がでたため、よく食べた。

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材料

4人分
  1. レバー 250g
  2. しょうが(すりおろし 1かけ
  3. ニラ 1束
  4. 牛乳 適量
  5. ☆濃い口醤油 大2
  6. ☆砂糖 大2
  7. ☆みりん 小1

作り方

  1. 1

    レバーは小さめにきり、水で洗う。

  2. 2

    鍋に①をいれ、ひたひたの牛乳をそそぎ、牛乳が分離するまで、下ゆでする。
    その後、水で洗う。

  3. 3

    鍋に②と☆をいれ、水分がなくなる寸前まで煮詰め、2cm幅にきったにらと、しょうがをいれて、煮詰める。

コツ・ポイント

牛乳で煮ることで、臭みをとります。レバーは小さくきったほうが、味がしみて、臭みがごまかせます。にらをいれたら、煮すぎないように。

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まちぽん
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3人の子供の成長を日々楽しんでます。健康になるなら、一度は試してみたい!好奇心旺盛ですが、長続きはしません(( ☆∀☆)
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