しそは千切りにする。レモンの輪切りは皮をとって半分に切り分けておく

のりは火であぶってもみのりしておく（市販のもみのり・千切りのりでもＯＫ）

ご飯をお茶碗に軽く盛り、もみのりを敷き、軽く油をきったツナを乗せ、横に梅干を沿える

昆布茶を付属のスプーンで材料分ふりかけ、しょうゆをまわしかける

お湯を注ぎ、しその葉を乗せる。レモンの半分は汁を絞りかけ、残りの半分を崩しトッピングする

よくかき混ぜて召し上がってください。塩味が足りなかったら好みで塩orしょうゆを足して好みの味に！