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さらさん

簡単お料理大好きです☆さらママ伝授の味からさら独自の創作料理まで！をわかりやすく紹介♪グルメな父の影響を大いに受けながら幼稚園の時からキャビアと包丁片手におままごと^v^合理的なお料理多数UPします

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イタリアン風トマト鍋

トマト缶 • トマトジュース • トマト • オリーブオイル • ニンニク • 白ワイン • 水 • 固形コンソメ • イタリアンパセリ • 塩コショウ • パルメザンチーズ • 好みの野菜 •
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ほうれん草とジャガイモのポタージュ

ほうれん草 • ジャガイモ • 玉ねぎ • 水 • 固形のチキンコンソメ • 牛乳 • 生クリーム • 塩コショウ • オリーブオイル
- ４皿分
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タコの香味マリネ

茹でタコ • ブラックオリーブ • 玉ねぎ • セロリとセロリの葉 • 赤と黄のパプリカ • イタリアンパセリ • 白ワインビネガー • レモン汁 • オリーブ油 • 塩 • コショウ • 白ワイン
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３色のカールマカロニのアンチョビ風味

カールマカロニ • 玉ねぎ • プチトマト • オクラ • オリーブ油 • レモン汁 • アンチョビペースト • コショウ
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特製　鳥のつみれ鍋（つみれレシピのみ）

鶏ももひき肉 • ごぼう • しいたけ • いんげん • 九条ねぎ • おろし生姜 • 溶き卵 • ごま油 • 酒 • 薄口醤油 • 片栗粉 • 砂糖 •
- 2～3人分
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白菜と豚肉の蒸し鍋＆春雨の汁そば

白菜 • 豚バラスライス • 春雨 • たけのこ • しいたけ • 刻みねぎ • 味覇 • 水 • ごま油 • 塩コショウ
- ２～３人
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ほっこり♪ヘルシー芋ご飯

サツマイモ • 白米 • 玄米 • 五穀 • 酒 • 塩 • 水 • 黒胡麻
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ヘルシー！栗ご飯

栗 • 白米 • 発芽玄米 • 十穀 • 塩 • 酒 • みりん • 水 • 明礬 • 水
- ４合
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がんもどきの含め煮

小さめのがんもどき • だし汁 • みりん • 砂糖 • 薄口しょうゆ
- 2人～４人分
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フライパンで作る！ぶりの照り焼き

ぶりの切り身 • 濃い口しょうゆ • みりん • 酒 • はちみつ • お酢 • 小麦粉 • ピーマン
- 2人分
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特製ピザ生地

強力粉 • 薄力粉 • 塩 • オリーブオイル • 水 • ドライイースト • グラニュー糖 • ぬるま湯
- １５ｃｍ位のピザ１０枚程度
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特製ピザソース

トマト缶 • フレッシュバジル • オレガノ • イタリアンパセリ • ニンニク • オリーブオイル • 塩 • コショウ • 砂糖
- １８㎝程度のピザ１０枚程度
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容器におまかせ！コールスロー：フルーツ風味

キャベツ • にんじん • きゅうり • 冷凍コーン • レーズン • りんご酢 • レモン汁 • グレープシードオイル • ピーナッツオイル • 塩 • コショウ • 砂糖
- ４人分
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ブラックオリーブとケッパーとツナのトマトソース

スパゲッティ • トマト缶 • ツナ缶 • ブラックオリーブ • ケッパー • にんにく • 刻みパセリ • オリーブオイル • 白ワイン • オレガノ • 塩 • ブラックペッパー •
- １～2人分
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激うま！シンプルなソース焼きそば

焼きそば麺 • キャベツ • 玉ねぎ • ひき肉 • ごま油 • ウスターソース • 塩コショウ • 味の素 • 青のり
- １～2人分
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ザーサイスープ

ザーサイ • 春雨 • 干しわかめ • お湯 • 中華スープの素 • 酢 • ラー油 • コショウ • 刻みねぎ
- 2～３人分
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なすの南蛮漬け風

なす • 長ねぎ • 鷹の爪 • ポン酢
- ３～４人
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漬けまぐろ

まぐろの刺身 • 濃口しょうゆ • みりん • 酒
- まぐろ４００ｇ分程度
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ブルーベリーソース

ブルーベリー • グラニュー糖 • レモン汁 • サラダ油
- 正味１００ｇ程度
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鶏えび団子と冬瓜のあんかけスープ

冬瓜 • 鶏ひき肉 • むきえび • 干ししいたけ • 生姜 • 酒 • 醤油 • 溶き卵 • 片栗粉 • 水 • ダシの素 • 酒 •
- ２～４人分

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