焼きアボカドとマグロのキムチ納豆和え☆

豆まめCafe
豆まめCafe @cook_40026652

キムチ納豆で、マグロと焼いたアボカドを和えてみました^^ アボカドは熟れたものならそのままでもいいですが、皮ごと焼くと焦げた風味が加わって、さらにこくが出るような気が!? 
このレシピの生い立ち
頂いたキムチで、お客さんのつまみ用に試してみました♪ 息子まめ男も気に入ってましたww

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材料

4~5人分
  1. 納豆(タレも) 1パック
  2. マグロ刺身を一口大に切る) 1人分
  3. キムチ 100g
  4. ◇しょうゆ 小さじ1弱
  5. ごま 小さじ1/2
  6. アボカド 2個

作り方

  1. 1

    ◇の材料をよく混ぜておきます。

  2. 2

    アボカドを半分に切って種を取り、魚焼きグリル(余熱なしで)8~10分焼いて焦げ目をつけます。

  3. 3

    焼けたアボカドをスプーンで一口大にくりぬいて①と和えたら盛りつける。

コツ・ポイント

キムチの味によってしょうゆの量は調節してください。 
くり抜いた皮の中に盛り付ける場合は、かなり量が余ります・・・^^ゞ

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レシピ作者

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皆さまから頂いたつくれぽを見ると元気になります。本当にありがとう♡(´人`)無添加・薄味・ノンオイル・おからや豆腐使用のヘルシーレシピが中心です(ゝ∀・)b
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