簡単*ふわふわ二色丼

けゆあ
けゆあ @keyua

子供の大好きな2色丼。簡単手抜き料理の1つ。ふわふわで細かい卵のそぼろがポイント。お弁当にもいいですよ。
このレシピの生い立ち
子供の大好きなそぼろごはん。お弁当によくリクエストがあります。

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材料

1~2人分
  1. 【お肉のそぼろ】
  2.  合挽肉鶏ミンチでも可) 100g
  3.  ○酒 大さじ1/2
  4.  ○醤油・砂糖 各小さじ2
  5.  ○生姜(絶対必要) 小さい1片
  6. 【卵のそぼろ】
  7.  卵 1個
  8.  ○砂糖 (好み)小さじ1~2
  9.  ○塩・薄口醤油 少々
  10. 【付け合せ】
  11.  いんげん 適宜
  12.  塩・胡椒 少々

作り方

  1. 1

    【お肉のそぼろ】鍋にお肉のそぼろの材料を全て入れ、全体を良く混ぜほぐしておく。鍋を火にかけ肉を炒める。

  2. 2

    箸を2膳分持って常にかき混ぜる。お肉にしっかり調味料がなじんだら、お肉が固くなるまでに火からおろす。

  3. 3

    【卵のそぼろ】鍋に卵そぼろの材料を全て入れ軽くかき混ぜ、火にかける。

  4. 4

    ふつふつ周りが固まり始めたら、箸を2膳分持って常にかき混ぜる。

  5. 5

    パラパラになるまでしっかりかき混ぜる。こんな風に細かくなったらOK!

  6. 6

    ※卵に火が通ったら、火からおろし、予熱のあるうちにマッシャーで潰しても簡単に細かくすることができます。

  7. 7

    炒めて、塩・胡椒したインゲンを飾って完成!

コツ・ポイント

■卵はしっかり混ぜてください。そぼろになったかな?と思ってからさらにかき混ぜると細かくなります。■卵は子供は甘めが好きですが、大人は好みで調節してください。

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レシピ作者

けゆあ
けゆあ @keyua
に公開
出来るだけ旬のものを使い、手作りで安心な物を作りたいと思っていす。料理のテーマは「基本」と「無添加」「美味さ」「手抜き!」この矛盾を追求していきます。定番物をどこまで美味しく作れるかが永遠の課題です。時々レシピ改良しますがご了承下さい。
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