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鉄分補給!鶏レバーの甘辛煮
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鉄分補給!鶏レバーの甘辛煮-レシピのメイン写真

鉄分補給!鶏レバーの甘辛煮

オリQ
オリQ @cook_40021742

好みが分かれる鶏レバーも、こうしてしまえば皆パクパク食べちゃいます!トロトロに溶けたネギとタレを吸ったショウガが、レバーの臭みを押さえてくれます。
このレシピの生い立ち
よく食べているレバーの甘辛煮、中途半端に余ったしょうがを全部入れて作ったところ、肉の臭みが治まって食べやすく大変身!でも、一番驚いたのは汁気を吸ったショウガがあまりにも美味しいこと☆チャーシューを作る要領でネギも大量に入れたら更に美味しくなりました。おかずに、お酒の肴にオススメですよ☆

好みが分かれる鶏レバーも、こうしてしまえば皆パクパク食べちゃいます!トロトロに溶けたネギとタレを吸ったショウガが、レバーの臭みを押さえてくれます。
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よく食べているレバーの甘辛煮、中途半端に余ったしょうがを全部入れて作ったところ、肉の臭みが治まって食べやすく大変身!でも、一番驚いたのは汁気を吸ったショウガがあまりにも美味しいこと☆チャーシューを作る要領でネギも大量に入れたら更に美味しくなりました。おかずに、お酒の肴にオススメですよ☆

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鉄分補給!鶏レバーの甘辛煮

オリQ
オリQ @cook_40021742

好みが分かれる鶏レバーも、こうしてしまえば皆パクパク食べちゃいます!トロトロに溶けたネギとタレを吸ったショウガが、レバーの臭みを押さえてくれます。
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よく食べているレバーの甘辛煮、中途半端に余ったしょうがを全部入れて作ったところ、肉の臭みが治まって食べやすく大変身!でも、一番驚いたのは汁気を吸ったショウガがあまりにも美味しいこと☆チャーシューを作る要領でネギも大量に入れたら更に美味しくなりました。おかずに、お酒の肴にオススメですよ☆

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材料

2人分
  • 鶏レバー 200g
  • ねぎ 太いの1本(細ければ2本)
  • しょうが 中1個
  • にんにく 2かけ
  • ☆しょうゆ 大さじ3
  • ☆酒 大さじ2
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆砂糖 小さじ1
  • ☆オイスターソース 小さじ1
  • ☆一味(七味)唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    レバーの血抜きをします。出来たら、牛乳に浸して臭いを消します。この時の牛乳は、最初に入れたときはグルグルかき混ぜてすぐに捨てます。新しい牛乳に入れたら少々放置。また入れ替えをして2回ほど繰り返してください。

  2. 2

    血抜きが完了したら、水でよく洗って水気を拭取ります。食べやすい大きさに切ったら、お酒(分量外)を少々ふっておきます。

  3. 3

    【野菜】ネギはザックリと切ります。溶けてしまうので、細すぎると無くなってしまいます。にんにくとショウガは細くスライスします。ショウガを少し多めに入れるのがオススメです♪

  4. 4

    お湯を沸かして沸騰させたら、レバーをサッと下湯でして灰汁を取り除きます。驚くほど灰汁が出るのでビックリにないようにしてくださいね。ザルに空けて水を軽く切りましょう。

  5. 5

    鍋に水と☆の調味料、にんにく、ショウガを入れてひと煮立ちさせます。レバーとネギを入れたら、具材が浸るまで水を追加し蓋をして中火にかけます。水気がなくなるまで煮込んでください。

  6. 6

    水気がなくなってきたら、一気に強火にして汁気を飛ばします。香ばしい匂いがしてきたら完成です。

コツ・ポイント

レバー特有の味がどうしても気になる方は、汁気がヒタヒタになったくらいで火を止めて一晩置いてください。翌日に再加熱すれば、鉄分の味が幾分治まります。
味は少々濃い目。ショウガをたっぷり入れるのがオススメです!

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オリQ
オリQ @cook_40021742
2006/12/22 03:57に公開
現在育児休暇中の主婦です。チビの育児に毎日追われながらも、少しずつレシピアップ頑張ってます。簡単で、短時間で出来てかつ美味しいレシピを毎日模索してます。
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このレシピのキーワード

煮物 ねぎ にんにく 酒 とりレバー トウガラシ しょうが

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