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白菜と、豚肉のごまダレ和え☆
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白菜と、豚肉のごまダレ和え☆-レシピのメイン写真

白菜と、豚肉のごまダレ和え☆

みゆりっち
みゆりっち @cook_40030883

白菜の季節です。簡単なので、あなたのおいしーい料理の一品の、仲間に入れてくださ~い。
このレシピの生い立ち
冷しゃぶをヒントにしました。簡単なのが好きなので。

白菜の季節です。簡単なので、あなたのおいしーい料理の一品の、仲間に入れてくださ~い。
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冷しゃぶをヒントにしました。簡単なのが好きなので。

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白菜と、豚肉のごまダレ和え☆

みゆりっち
みゆりっち @cook_40030883

白菜の季節です。簡単なので、あなたのおいしーい料理の一品の、仲間に入れてくださ~い。
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冷しゃぶをヒントにしました。簡単なのが好きなので。

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材料

2人分
  • 白菜、 大葉っぱ五枚
  • 豚薄切り肉 160g
  • にんにく 1片
  • サラダ油 大3
  • 薄力粉 適量
  • しゃぶしゃぶ用ごまだれ 適量
  • 白ごま 大2
  • しめじ 100g
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作り方

  1. 1

    白菜は、食べやすい大きさに切り、電子レンジでしんなりするまでチンする。しめじも約一分チンする。白菜としめじは水気をきっておく。

  2. 2

    薄切りの豚肉を食べやすい大きさに切り一枚ずつ、薄力小麦粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、にんにくのみじん切りを入れ、香りが出たら2の豚肉をやく。

  4. 4

    1と3が冷めたらすった白ごまを入れ、しゃぶしゃぶ用のごまダレを入れて、混ぜ合わせます

コツ・ポイント

豚肉は、一枚ずつ広げて焼いてください。こんがりきつね色に豚肉に火が通ればオッケーです。白ごまは、すり鉢ですった方がおいしいです。ごまダレは、お好みのをどうぞ。最後に一味をふってもおいしいですよ。

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みゆりっち
みゆりっち @cook_40030883
2005/10/18 15:22に公開
料理が大好きで、体によくヘルシーな料理を作るように心がけています。
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このレシピのキーワード

白菜 シメジ にんにく 薄力粉 豚薄切り肉

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