ゴクッと栄養！バナナジュース
yokkorasyo @cook_40029368
ミキサーにかけるだけです！きな粉とにんじんを入れて、栄養的にもアップ！忙しい朝に、ぜひ！
このレシピの生い立ち
忙しい朝、バナナをかじるより飲むほうが胃に入りやすいので。人参は、お弁当で型抜きをして余りがよくでて…入れてみたら味に深みがでたような（笑）。また、TVで見たのですが、人参は子供に食べさせた方が良い野菜No. 1らしいです。
ゴクッと栄養！バナナジュース
ミキサーにかけるだけです！きな粉とにんじんを入れて、栄養的にもアップ！忙しい朝に、ぜひ！
このレシピの生い立ち
忙しい朝、バナナをかじるより飲むほうが胃に入りやすいので。人参は、お弁当で型抜きをして余りがよくでて…入れてみたら味に深みがでたような（笑）。また、TVで見たのですが、人参は子供に食べさせた方が良い野菜No. 1らしいです。
作り方
- 1
バナナは輪切りにして冷凍したものを使います
-
- 2
にんじんをゆでます。
※にんじんはゆでたほうが口当たりがいい気がして…生のままでもOKです。 -
- 3
バナナ、にんじん、きな粉、豆乳をミキサーにかけます。
-
- 4
バナナが転がるゴロゴロした音がなくなったら、出来上がりです！冷たいうちにゴクッとどうぞ！
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コツ・ポイント
子供のおやつに、バナナを輪切りにして冷凍したものをストックしています。冷凍したバナナを使うと、冷え冷えで美味しいです。
底抜けの怠け者ですが、如何せん、「かあさん」…ふてぶてしい中3、お調子者の小5、兄の血を受け継いだ5歳、の3兄弟を相手に毎日奮闘中です…慌ただしく過ぎ行く日々ですが、そんななか、つらつらとレシピを手直ししたりしています。なんだか年期の入ったレシピ写真を撮りなおしたり、わかりにくい手順を訂正したり写真を追加したり…いつか息子たちがこのレシピを見ながら料理をする…そんな時を想いながら…
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