ひじきと豆腐の胡麻チーズ炒め☆

さとみわ
さとみわ @miwa_k

ひじきの和風サラダです♪胡麻と粉チーズを加えることで美味しさがアップします☆しっかり味なのでお弁当にもいいですよ(^-^*)ノ
このレシピの生い立ち
ひじきと豆腐でささっと作れるおかずを作りました。

ひじきと豆腐の胡麻チーズ炒め☆

ひじきの和風サラダです♪胡麻と粉チーズを加えることで美味しさがアップします☆しっかり味なのでお弁当にもいいですよ(^-^*)ノ
このレシピの生い立ち
ひじきと豆腐でささっと作れるおかずを作りました。

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材料

2人分
  1. 生ひじき 150g
  2. 豆腐 1/4丁
  3. ☆酒 大さじ1
  4. ☆みりん 大さじ1
  5. ☆砂糖 小さじ1
  6. ☆だしの素 小さじ1
  7. ☆しょうゆ 小さじ1
  8. ☆しょうが(みじん切り) 1かけ分
  9. ●すり胡麻 大さじ1
  10. 粉チーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ひじきはさっと茹でてザルにあげておく。
    フライパンに油をひかず、ひじきを入れ水分を飛ばすように炒める。☆を加えて味付けする。

  2. 2

    豆腐を加えくずしながら炒めていく。
    豆腐の水気も飛んだら●で味付けして出来上がりです♪

  3. 3

    温かいままでも美味しいですが、冷やしてサラダ風に食べても美味しいです!

コツ・ポイント

とくにありません。

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さとみわ
さとみわ @miwa_k
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玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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