手羽元の甘酢漬け

さとちゃんち @cook_40022359
揚げたお肉を、柔らかく、かつ、美味しく健康的に食べられるひと品です。保存もききます。
このレシピの生い立ち
酢が体に良いのでたくさん摂れないかと思って作ったものです。南蛮漬けを参考にしました。
手羽元の甘酢漬け
揚げたお肉を、柔らかく、かつ、美味しく健康的に食べられるひと品です。保存もききます。
このレシピの生い立ち
酢が体に良いのでたくさん摂れないかと思って作ったものです。南蛮漬けを参考にしました。
作り方
- 1
手羽元は水気をよく取って、小麦粉を薄くはたいてつける
- 2
葱は白い部分をたくさん使うので、その部分を小口切りに、鷹の爪は、種を取って小さく刻んでおく。
生姜はすり下ろしておく - 3
油を170℃くらいに熱して、手羽元を入れてゆっくりと、きつね色になるまで揚げる
- 4
たれをつくる。
黒酢、ねぎ、鷹の爪、おろし生姜をボウルに入れてよく混ぜる。 - 5
揚がった手羽元を順にボウルに入れて味をしみこませていく。
15分くらいを目安につけておく。 - 6
つけあわせは、お好みで。ちなみに、今回は千切りキャベツと、赤タマネギの薄切りを皿に敷いてその上に手羽元を乗せました。
コツ・ポイント
黒酢をたくさん使うことが大事です。酢が苦手な方は、一度酢を火にかけて、酸っぱさを少し飛ばして下さい。まろやかになります(すし酢と同じ要領です)
味をよくしみこませるために、長く浸けておいても良いです。熱いうちに油を切らずにつけていって下さい。
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