ピリカラ♪ささ身やっこ an @cook_40012910 ささ身と豆腐で変わり奴の出来上がり。ヘルシーだけどボリューム満点です。 もっと読む ささ身と豆腐で変わり奴の出来上がり。ヘルシーだけどボリューム満点です。 もっと読む ピリカラ♪ささ身やっこ an @cook_40012910 ささ身と豆腐で変わり奴の出来上がり。ヘルシーだけどボリューム満点です。 もっと読む ささ身と豆腐で変わり奴の出来上がり。ヘルシーだけどボリューム満点です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豆腐 1丁 ささ身 2つ わかめ お好みで いりゴマ お好みで 蝦天朝椒 小さじ1杯 ごま油 少々 塩 少々 ニンニク醤油 少々 ニンニクのすりおろし 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 一番最初に、豆腐の水切りをスタート。 2 鶏のささ身に軽く塩コショウと酒を振り、電子レンジで2分加熱。火が通ったらあら熱を取っておく。 3 小さくさいたささ身とわかめ、その他調味料を全てあわせ、5分ほどなじませておく。 4 よく水切りをした豆腐に、3をたっぷり乗せ、ゴマ(分量外)を振りかけて出来上がり。 コツ・ポイント 10月10日の晩御飯メニュー。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17454983 コピーしました！ an @cook_40012910 2005/10/10 16:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 冷奴 エビ ワカメ ささみ にんにく 豆腐 似たレシピ その他のレシピ 炒めし●シンプルふりかけ炒飯 電子レンジで簡単！塩麹華焼売/皮なし焼売 簡単チョコレートケーキ 燕素麺 レンジで簡単！鮭のコンソメトマト仕立て 土鍋でサツマイモご飯 ほうれん草とハムのキッシュ 豚バラのコーラ煮 サンマの炊き込みご飯 熊本名物 からし蓮根 ☆★大葉の和風チャーハン★☆ ブロッコリーと厚揚げの中華風炒め ★ホタテ缶とベーコンのスープパスタ★ ★☆大葉と梅の和風チャーハン☆★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17454983
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