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ノン♪ノン♪ヘルシー♪おとうふば~だよぅ
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ノン♪ノン♪ヘルシー♪おとうふば~だよぅ-レシピのメイン写真

ノン♪ノン♪ヘルシー♪おとうふば~だよぅ

ひゅうま
ひゅうま @cook_40025656

コレがまた何だか後ひくっていうか^^材料もコレだけ!なのに^^簡単なのに♪ヘルシー♪なのに美味しいですよ^^
このレシピの生い立ち
ヘルシーで美味しくて安上がり♪って物が大好き^^;
ふっと思いついて作ってみたら、(・_・?)...ン?美味しいぉお(゚ロ゚屮)屮
だったんです^^;皆さんのお口にもあうといいな^^

コレがまた何だか後ひくっていうか^^材料もコレだけ!なのに^^簡単なのに♪ヘルシー♪なのに美味しいですよ^^
このレシピの生い立ち
ヘルシーで美味しくて安上がり♪って物が大好き^^;
ふっと思いついて作ってみたら、(・_・?)...ン?美味しいぉお(゚ロ゚屮)屮
だったんです^^;皆さんのお口にもあうといいな^^

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ノン♪ノン♪ヘルシー♪おとうふば~だよぅ

ひゅうま
ひゅうま @cook_40025656

コレがまた何だか後ひくっていうか^^材料もコレだけ!なのに^^簡単なのに♪ヘルシー♪なのに美味しいですよ^^
このレシピの生い立ち
ヘルシーで美味しくて安上がり♪って物が大好き^^;
ふっと思いついて作ってみたら、(・_・?)...ン?美味しいぉお(゚ロ゚屮)屮
だったんです^^;皆さんのお口にもあうといいな^^

コレがまた何だか後ひくっていうか^^材料もコレだけ!なのに^^簡単なのに♪ヘルシー♪なのに美味しいですよ^^
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ヘルシーで美味しくて安上がり♪って物が大好き^^;
ふっと思いついて作ってみたら、(・_・?)...ン?美味しいぉお(゚ロ゚屮)屮
だったんです^^;皆さんのお口にもあうといいな^^

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材料

2cm×12cm位の物10本位かな^^;
  • 豆腐(絹ごし) 1丁(300g)
  • ホットケーキミックス 1袋(200g)
  • 牛乳 50CC
  • レモン汁 お好み
  • スキムミルクやクリープ等 大1
  • バニラエッセンス あればお好みで
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作り方

  1. 1

    豆腐を200g位になるまで水切りしてください(崩した豆腐をレンジで数分チン!すると早い)
    水切りした豆腐にレモン汁を入れ(レモンを多めにすると豆腐臭さがなくなりますよ^^)出来るだけペースト状になるように混ぜる。

  2. 2

    あとは、豆腐にホットケーキミックスと牛乳をいれ、よく混ぜる。
    あれば、バニラエッセンスをお好みで入れて下さい、多めに入れます^^;

  3. 3

    パウンド型やクッキングシートでお好みの大きさに型を作り、生地を入れ180度のオーブンで20~30分焼いてください^^
    オーブンの癖にもよるので、様子を見ながらですが^^30分位焼くと、外はサックリ風で中ふんわりって感じですよ^^

コツ・ポイント

お豆腐のだまが残らないように良く混ぜてください!おからやお豆腐をお菓子にすると、ほとんど手を出さない旦那が、豆腐だってコト黙ってたら、美味しいって何本も食べたんで♪ クッキングシートで型”がもし分かりにくかったら、りんごグルグルケーキ♪を見てみてください!大したことじゃないんですが^^;
レシピ少し直しました!バニラエッセンスを忘れ・・ごめんなさいT0T入れた方が豆腐臭さが無くなります♪

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ひゅうま
ひゅうま @cook_40025656
2007/01/26 13:29に公開
簡単♪安い♪出来るだけヘルシー♪をモットー(‾ ‾◎)ノに日々奮闘しとります!(@゚ー゚@)ノ∃ □ =ノ 勹♪です^^
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このレシピのキーワード

牛乳 絹ごし豆腐 ホットケーキミックス 豆腐

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