菜の花と豚のサッパリ炒め

まろんママ
まろんママ @cook_40021777

黒コショウがピリッと、レモンが爽やかな、サッパリとした豚肉炒めです。菜の花のほろ苦さも、とてもおいしい!
このレシピの生い立ち
菜の花のおひたしに飽きたので・・・。豚と炒めたら、豚の甘みと菜の花のほろ苦さが合って、おいしいだろうなぁと思って作りました。豚の甘みを感じられるように味付けは塩とレモンでシンプルにしました。

菜の花と豚のサッパリ炒め

黒コショウがピリッと、レモンが爽やかな、サッパリとした豚肉炒めです。菜の花のほろ苦さも、とてもおいしい!
このレシピの生い立ち
菜の花のおひたしに飽きたので・・・。豚と炒めたら、豚の甘みと菜の花のほろ苦さが合って、おいしいだろうなぁと思って作りました。豚の甘みを感じられるように味付けは塩とレモンでシンプルにしました。

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材料

2~3人分
  1. 菜の花 2~3本(太い茎の本数です)
  2. 豚切り落とし肉 150gくらい
  3. ごま 適量
  4. 適量
  5. 黒コショウ 適量
  6. レモン 適量

作り方

  1. 1

    菜の花を3センチくらいにザクザク切る。豚肉も食べやすいサイズに切って塩で軽く下味を付ける。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。

  3. 3

    豚肉に火が通ったら菜の花を入れ、塩を振り、黒コショウを挽き、強火で炒める。

  4. 4

    菜の花の葉がしんなりしてきたら完成。お皿に盛り付け、レモンをたっぷり絞って食べます。

コツ・ポイント

塩味だけなので、おいしい塩を使ってください。レモンは、レモンポーションよりも、本物のレモンの方が断然おいしいです。太い軸の所は、生っぽすぎると苦いと思いますが、中までしっかり火が通ってなくても大丈夫ですので、強火で一気に炒めてください。

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「冷蔵庫にいつもあるもので、安く、早く!」がポリシーです。猫のマロンと家族のほのぼの日記はコチラ→http://blog.so-net.ne.jp/poca
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