ツナとサラダでさっぱり系パスタ
早茹でマカロニなんてのを使えば、あっという間にできあがり。味付けはさっぱりと食べやすく、とっても簡単レシピ。分量は自分に合った量に適当に調整してください。
このレシピの生い立ち
おなかが空いていて、疲れてもいて、できるだけぱぱっとできたらいいなあと考えたのが、ツナ缶とサラダの組み合わせ。
ツナとサラダでさっぱり系パスタ
早茹でマカロニなんてのを使えば、あっという間にできあがり。味付けはさっぱりと食べやすく、とっても簡単レシピ。分量は自分に合った量に適当に調整してください。
このレシピの生い立ち
おなかが空いていて、疲れてもいて、できるだけぱぱっとできたらいいなあと考えたのが、ツナ缶とサラダの組み合わせ。
アプリでひらく作り方
- 1
パスタ（マカロニでも何でも好きなもの）を広めのお皿に広げて入れ、パスタがひたひたになるくらいに水を入れる。そのまま電子レンジで、ゆで時間＋3～5分くらいで好みの硬さになるまで加熱。
- 2
フライパンを軽く熱し、油を切らずにツナを投入。温まったら、サラダ（主にレタスやトマトが入っているもの）を入れて、昆布茶や塩、こしょうである程度味付けをしていく。
- 3
電子レンジで加熱完了したパスタは、残ったお皿の水を切り、フライパンの中へ追加。具と一緒にさっと炒め、味見をして物足りなければ、醤油を使う。
- 4
味が調い、先ほどパスタを茹でるのに使ったお皿にでも盛れば、できあがり。
お好みで、スライスチーズを間に入れ込んで食べるとおいしいです。
コツ・ポイント
※ 長いパスタを使う場合、お皿からはみ出るようなら半分に折って皿に広げてください。
※ サラダは、レタスパックみたいなものでもコンビニに売ってるようなものでも、どんなものでも構いません。気に入ったものを使ってください。おすすめはレタスとトマト等が入っているものです。
※ フライパンにサラダを入れてからはあまり加熱に時間を欠けないように。レタス等の葉ものは、シャキシャキ感が残るとおいしいです。
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