お好み焼き風ローカーボ焼き。

るぅな @cook_40023691
一見丸っきりお好み焼きですが、小麦粉なしでもっとぱぱっと作れる一品です。これならご飯と食べても炭水化物×炭水化物になりません!!
このレシピの生い立ち
お好み焼きを作るのがめんどくさかったので、それ風にしてみました♪なかったから入れれなかったんですが、もちとチーズ入れたかったです。。。
お好み焼き風ローカーボ焼き。
一見丸っきりお好み焼きですが、小麦粉なしでもっとぱぱっと作れる一品です。これならご飯と食べても炭水化物×炭水化物になりません!!
このレシピの生い立ち
お好み焼きを作るのがめんどくさかったので、それ風にしてみました♪なかったから入れれなかったんですが、もちとチーズ入れたかったです。。。
作り方
- 1
卵と摩り下ろした山芋をしっかり混ぜておきます。
- 2
小さめのフライパンで小さく切った豚肉を先に炒めてから、もやしを入れます。
- 3
塩、胡椒で軽く味付けしてもやしが炒まったら、弱火にして小口切りのねぎを入れます。
- 4
ねぎは炒めず、全体的にサッと混ぜたらすぐに1の卵液を流しいれます。もしチーズ、もち入りにしたかったらここで入れます。
- 5
蓋をして、全体に火が通るまで焼きます。
- 6
お皿に移して、お好みソースなどで仕上げます。
コツ・ポイント
小さいフライパンで作ることです。私は直径21のものを使いました。
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お好み焼き味にしたら、ぱぱっとなくなり子供も美味しい!と食べました♪小麦粉も使わないから、罪悪感もない(^○^)ろろ0308
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17461089