ライスペーパーお好み焼き

大醤株式会社
大醤株式会社 @daisho1800

小麦粉を使わない簡単でヘルシーなお好み焼きです。
このレシピの生い立ち
ライスペーパーを使ってヘルシーなお好み焼きを作りました。
時短にもなるメニューです。

ライスペーパーお好み焼き

小麦粉を使わない簡単でヘルシーなお好み焼きです。
このレシピの生い立ち
ライスペーパーを使ってヘルシーなお好み焼きを作りました。
時短にもなるメニューです。

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材料

1枚分
  1. ライスペーパー 2枚
  2. 1個
  3. キャベツ 200g
  4. 天かす 20g
  5. 豚バラスライス 60g
  6. お好み焼きソース 適量
  7. マヨネーズ お好みで
  8. だししょうゆ 大さじ1
  9. サラダ油 小さじ1
  10. 紅しょうが 適量
  11. 青のり お好みで
  12. かつお節 お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱しライスペーパーを敷き、その上に卵を割り入れほぐして広げる。

  3. 3

    ②にキャベツ千切りをのせて広げ、その上に天かすをのせ、だししょうゆをまわしかけ豚バラスライスをのせる。

  4. 4

    ③の上にライスペーパーをのせ、フタをして5分弱火で焼く。

  5. 5

    裏返して3分焼き再度裏返し半分に折りたたみ、お皿に盛りつける。

  6. 6

    お好み焼きソース、マヨネーズ、紅しょうが、青のり、かつお節をトッピングしたらできあがりです。

コツ・ポイント

小麦粉を使用していないので、裏返す時は形が崩れないように気を付けてください。

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大阪・堺で200余年醤油を醸造し続けている大醤株式会社http://www.dai-sho.co.jp/の醤油や調味料を使って、ご家庭でもすぐに作れて簡単!美味しい♪レシピをたくさんご紹介していきたいと思います。みなさまからのつくれぽやリクエストお待ちしております。宜しくお願いいたします♪
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