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ライスペーパーお好み焼き
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ライスペーパーお好み焼き-レシピのメイン写真

ライスペーパーお好み焼き

大醤株式会社
大醤株式会社 @daisho1800

小麦粉を使わない簡単でヘルシーなお好み焼きです。
このレシピの生い立ち
ライスペーパーを使ってヘルシーなお好み焼きを作りました。
時短にもなるメニューです。

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材料

1枚分
  • ライスペーパー 2枚
  • 卵 1個
  • キャベツ 200g
  • 天かす 20g
  • 豚バラスライス 60g
  • お好み焼きソース 適量
  • マヨネーズ お好みで
  • だししょうゆ 大さじ1
  • サラダ油 小さじ1
  • 紅しょうが 適量
  • 青のり お好みで
  • かつお節 お好みで
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作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱しライスペーパーを敷き、その上に卵を割り入れほぐして広げる。

  3. 3

    ②にキャベツ千切りをのせて広げ、その上に天かすをのせ、だししょうゆをまわしかけ豚バラスライスをのせる。

  4. 4

    ③の上にライスペーパーをのせ、フタをして5分弱火で焼く。

  5. 5

    裏返して3分焼き再度裏返し半分に折りたたみ、お皿に盛りつける。

  6. 6

    お好み焼きソース、マヨネーズ、紅しょうが、青のり、かつお節をトッピングしたらできあがりです。

コツ・ポイント

小麦粉を使用していないので、裏返す時は形が崩れないように気を付けてください。

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大醤株式会社
大醤株式会社 @daisho1800
2023/10/22 23:45に公開
大阪・堺で200余年醤油を醸造し続けている大醤株式会社http://www.dai-sho.co.jp/の醤油や調味料を使って、ご家庭でもすぐに作れて簡単!美味しい♪レシピをたくさんご紹介していきたいと思います。みなさまからのつくれぽやリクエストお待ちしております。宜しくお願いいたします♪
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このレシピのキーワード

お好み焼き キャベツ ライスペーパー かつお節 卵 豚バラ薄切り

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