大根の葉っぱでふりかけ風

カリフォルニアママ @cook_40019699
大根葉って美味しいですよね。さっと茹でて、細かーく刻んで、お醤油とゴマとカツオ節で簡単な常備菜♪我が家の野菜嫌いの息子は、何故かこれは大好物です♥
このレシピの生い立ち
息子が大好きでよく作ります。アメリカでは大根葉って手に入りにくいので、庭に大根の種をまいて、このふりかけ用に栽培しています(笑)茹でて細かくするので、多少かたい葉でもオーケーです。
大根の葉っぱでふりかけ風
大根葉って美味しいですよね。さっと茹でて、細かーく刻んで、お醤油とゴマとカツオ節で簡単な常備菜♪我が家の野菜嫌いの息子は、何故かこれは大好物です♥
このレシピの生い立ち
息子が大好きでよく作ります。アメリカでは大根葉って手に入りにくいので、庭に大根の種をまいて、このふりかけ用に栽培しています(笑)茹でて細かくするので、多少かたい葉でもオーケーです。
作り方
- 1
大根葉を茹でて、固く絞り、できるだけ細かく刻む。(100gだと、刻んで約お茶碗一杯分です)ボウルで他の材料と混ぜ合わせて出来上がり。
- 2
タッパーなどに入れて、冷蔵庫にあると便利~!ふりかけ代わりにパパッとかけて食べてください♪
- 3
コツ・ポイント
かたく絞って、細かく刻む!ゴマ好きさんは、もっとたくさんゴマを入れでも良いかも!
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葉付きの大根を貰った(買った)ら、我が家では必ずこれ。大根葉には、不足しがちな栄養素がいっぱい(メモ参照)。捨てるなんてもったいない!じゃこ・ゆかり・鰹節・ごまで、更においしく、栄養たっぷり♫♬ かぶの葉でも美味しいと思います! ぴよこの食卓 -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17461968