納豆とねばねば野菜のおまぜ-レシピのメイン写真

納豆とねばねば野菜のおまぜ

メイプルちゃん
メイプルちゃん @cook_40030392

ねばねばパワーで栄養万点!冷凍オクラがあれば火を一切使わず、混ぜるだけの簡単料理です。
このレシピの生い立ち
居酒屋のメニューでおいしかったので家でも作ってみました。
パーティーなんかにもおずずめ。

納豆とねばねば野菜のおまぜ

ねばねばパワーで栄養万点!冷凍オクラがあれば火を一切使わず、混ぜるだけの簡単料理です。
このレシピの生い立ち
居酒屋のメニューでおいしかったので家でも作ってみました。
パーティーなんかにもおずずめ。

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材料

  1. 納豆(ひきわり) 1パック
  2. マグロ刺し 刺身で2.3切れくらい
  3. 卵黄 1個
  4. オクラ 2本くらい
  5. 山芋 2.3センチ幅くらい
  6. ねぎ 2.3センチ幅くらい
  7. イカそうめん マグロ刺しとおなじ分量くらい
  8. きゅうり 2.3センチ幅くらい
  9. たくあん 3.4切れくらい
  10. しょうゆ 少量(付属のタレの量+αくらい
  11. からし ちょっぴり
  12. 海苔 6.7枚

作り方

  1. 1

    オクラをゆで、輪切りにする

  2. 2

    納豆以外を5ミリ角くらいに切る(みじん切り状態)

  3. 3

    お皿に彩りがよくなるように切った具を順に並べる。
    真ん中に卵の黄身が来るようにする。

  4. 4

    食べる時になったら、醤油をちょっぴりかけて、粘つかないようにさっくりと簡単に混ぜ合わせ、海苔で巻いていただく。

コツ・ポイント

食べる前、混ぜる時に泡立つくらいに混ぜすぎないことと、
醤油をかけすぎないことがポイントのようです。
また、具は食感が良くなるように5ミリ~1センチ角くらいの大きさに切る。

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メイプルちゃん
メイプルちゃん @cook_40030392
に公開
2003年にクックパッド登録してずっとチェックしてきましたが2009年になってからやっと重い腰を上げて料理を始めました。(チェック期間長すぎ!)
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