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レンジで乾燥おから
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レンジで乾燥おから-レシピのメイン写真

レンジで乾燥おから

のここ
のここ @cook_40029917

フライパンで作るのはかなり時間も掛かるしめんどくさいんですよね。
*ちょっとだけ手を加えました。
このレシピの生い立ち
フライパンで作るのはちょっとめんどくさかったからレンジで作ってみました。

フライパンで作るのはかなり時間も掛かるしめんどくさいんですよね。
*ちょっとだけ手を加えました。
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フライパンで作るのはかなり時間も掛かるしめんどくさいんですよね。
*ちょっとだけ手を加えました。
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フライパンで作るのはかなり時間も掛かるしめんどくさいんですよね。
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材料

  • 生おから 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    作りたい分の生おからを耐熱容器に入れレンジで10分チンする。

  2. 2

    チンが終わったらスプーンなどでダマを崩しながらかき混ぜて粗熱を取る。(20分くらい放置)

  3. 3

    サラサラになるまで1と2を繰り返す。(2回くらい10分加熱をしたら後は小刻みに加熱しないと真っ黒になるので注意!)

  4. 4

    乾燥したらフードプロセッサでダマが無いように細かく砕けば出来上がり。

コツ・ポイント

最初は白っぽいおからが乾燥して来るとベージュっぽくなって来たら乾燥出来上がり。菜ばしで混ぜる時最初は重たい感じだけど乾燥して来ると軽くなって来ます。1キロの生おからから約300グラムくらいのおからが出来上がります。

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のここ
のここ @cook_40029917
2005/12/09 05:20に公開
お料理が得意じゃないけどがんばってますよ~(^^)私が作れるなら誰でも作れるはず・・・です!
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生おから

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