寒天パフェ

トメヨメ @cook_40031568
寒天でパフェを作って、少しヘルシー気分。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に寒天ばかり食べているとちょっと飽きちゃった時や、
旦那様やお客様と一緒に食べる時は寒天をちょっとリッチにアレンジしちゃいます。
寒天パフェ
寒天でパフェを作って、少しヘルシー気分。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に寒天ばかり食べているとちょっと飽きちゃった時や、
旦那様やお客様と一緒に食べる時は寒天をちょっとリッチにアレンジしちゃいます。
作り方
- 1
鍋に牛乳と水と寒天を加え火にかけ、混ぜながら沸騰直前まで火にかける。
- 2
好みの器にうつし、冷蔵庫で冷やし固める。固まったらバターナイフ(ナイフ)で16等分に切る。
- 3
寒天を冷やしている間に団子を作る。白玉粉に水を加え、みみたぶ位のやわらかさになったら、小さく丸め、沸騰したお湯に入れ、浮いてきたらざるに取る。
- 4
グラスに寒天→白玉→あずき→寒天→あずき→アイス→あんこ→白玉と重ねていく。
順番は好みで変えて下さい。
カロリーが気になる場合は白玉にきな粉やすり黒ゴマをかけています。
コツ・ポイント
アイスやあずきはカロリーが気になる場合はのせなくてもいいですよ。私はアイスをのせたらあずきは我慢したりしています。
白玉粉にきなこ、黒ゴマ、黒蜜でも美味しいです。
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