豆腐ハンバーグ和風きのこあん

*ままごん* @cook_40021745
ヘルシーな豆腐ハンバーグにきのこを使ったあんかけをたっぷりかけました
このレシピの生い立ち
もともと豆腐ハンバーグは我が家の定番で、いつもは照り焼き風で作ってたんですが、今回はあんかけにしてみました。
ダイエットしてたパパのために作ったのが始めです。
豆腐ハンバーグ和風きのこあん
ヘルシーな豆腐ハンバーグにきのこを使ったあんかけをたっぷりかけました
このレシピの生い立ち
もともと豆腐ハンバーグは我が家の定番で、いつもは照り焼き風で作ってたんですが、今回はあんかけにしてみました。
ダイエットしてたパパのために作ったのが始めです。
作り方
- 1
豆腐はよく水を切り、ひき肉、みじん切りにしたネギ(材料の半分)とコーン(半分)とよく混ぜ合わせる。塩コショウし、卵、パン粉を入れ、ハンバーグの要領で成型する。
- 2
シイタケは薄切り、シメジは大きいものは裂いてほぐす。えのきは半分に切り、ほぐす。
ネギは、斜めに薄く切る。 - 3
小鍋に油を引き、きのことネギをさっと炒め、ひたひたになるくらいに水を入れる。残りのコーンを入れる。
- 4
沸騰したら、顆粒だしと、醤油、酒、砂糖で味をつける。火を止めて、水溶き片栗粉でとろみをつける。
コツ・ポイント
豆腐は、よーーーく水切りしてください。
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