CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!栄養たっぷり!!小松菜のお鍋
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!栄養たっぷり!!小松菜のお鍋-レシピのメイン写真

簡単!栄養たっぷり!!小松菜のお鍋

みかちゃん一家
みかちゃん一家 @cook_40029376

小松菜が安い時に、そして胃腸の調子が悪い時にも(小松菜は胃腸に優しいみたいです)もってこいのお鍋です!(^^)!

このレシピの生い立ち
母が、昔、雑誌かTVで見て覚えてたレシピに、アレンジを加えたものらしいです。

小松菜が安い時に、そして胃腸の調子が悪い時にも(小松菜は胃腸に優しいみたいです)もってこいのお鍋です!(^^)!

このレシピの生い立ち
母が、昔、雑誌かTVで見て覚えてたレシピに、アレンジを加えたものらしいです。

もっと読む

簡単!栄養たっぷり!!小松菜のお鍋

みかちゃん一家
みかちゃん一家 @cook_40029376

小松菜が安い時に、そして胃腸の調子が悪い時にも(小松菜は胃腸に優しいみたいです)もってこいのお鍋です!(^^)!

このレシピの生い立ち
母が、昔、雑誌かTVで見て覚えてたレシピに、アレンジを加えたものらしいです。

小松菜が安い時に、そして胃腸の調子が悪い時にも(小松菜は胃腸に優しいみたいです)もってこいのお鍋です!(^^)!

このレシピの生い立ち
母が、昔、雑誌かTVで見て覚えてたレシピに、アレンジを加えたものらしいです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 小松菜 3束
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 300g
  • 白ねぎ 2本
  • 水 適量(我が家の鍋で1300cc)
  • 昆布だし(粉末) 5g
  • ほんだし 少々
  • 塩 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    小松菜を洗い、3~4cmの大きさに切っておく。
    その時に、茎の部分と葉の部分を分けてザルに入れておいた方がいいかな?!

  2. 2

    白ねぎは、斜め薄切りに切っておく。

  3. 3

    豚肉は、熱湯にくぐらせ、灰汁抜きをしておく。

  4. 4

    鍋に水を入れ、沸騰してきたら、昆布だし(粉末),ほんだしを入れる。

  5. 5

    4に、まず1の茎の部分から入れておく。
    少ししんなりしてきたら、塩を(塩味が少し付くくらいの)適量入れて、味を付ける。
    その後、1の葉の部分と2の白ねぎと3の豚肉を入れる。

  6. 6

    全体的に火が通れば(煮立ってきたら)出来上がり★

    • 簡単!栄養たっぷり!!小松菜のお鍋作り方6写真

コツ・ポイント

小松菜は、ビタミンCが豊富ですが(ほうれん草の5倍あるそうですよ)、煮すぎると、ビタミンが崩れやすくなるので、あまり煮過ぎない方が、いいかな?!
一味や七味をかけて食べても、美味しいですよ☆彡

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

みかちゃん一家
みかちゃん一家 @cook_40029376
2007/03/05 11:32に公開
まだ独身ですが・・・料理するのが大好きで、COOKPADに載ってるレシピを参考に家族のご飯を作ったりしています。これから徐々に、母から教えてもらった料理,自分でアレンジした料理etcレシピを載せていけたらいいな★と思っていますので、宜しくお願いします(^_^)
もっと読む

このレシピのキーワード

鍋 豚肉 小松菜 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. キュウリとナシのおろし合え
  2. ホットプレートを使って好きな物でチーズディップ🫕
  3. 簡単★なすとこま肉の甘辛炒め
  4. 舞茸の炊き込みご飯♪
  5. ゴロっと具材✪キーマカレー
  1. ★ひな祭り★基本の五目ちらし寿司の素
  2. お店出せちゃうよ!絶品ポテト鮭フライ♪
  3. しっとりきな粉のカップケーキ
  4. カキ氷シロップで☆いちごくっきー
  5. お家で作れる☆野菜ラーメン♪♪
  1. 新じゃが♡新玉葱の簡単グラタン♥♥♥
  2. タラのホイルチーズ焼き♬
  3. 柔らか鶏胸肉☆
  4. ティラミス
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17473659
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close