ベーコンと野菜のソテー　105kcal

Name: ベーコンと野菜のソテー 105kcal
Yield: 一人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ベーコン 5g; にんじん 40g; キャベツ 40g; ニラ 5g; スイートコーン（缶） 10g; さやえんどう 5g; サラダ油 5g; バター 0,5g; 塩・こしょう 適量

tobimama @cook_40022010

娘が好きでよく作りました。しょうゆを少しかけて食べるのがお気に入りでした(*^_^*)!
このレシピの生い立ち
娘が好きでよく作りました。

ベーコンと野菜のソテー　105kcal

tobimama @cook_40022010

娘が好きでよく作りました。しょうゆを少しかけて食べるのがお気に入りでした(*^_^*)!
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娘が好きでよく作りました。

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材料

一人分

ベーコン 5g
にんじん 40g
キャベツ 40g
ニラ 5g
スイートコーン（缶） 10g
さやえんどう 5g
サラダ油 5g
バター 0,5g
塩・こしょう適量

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作り方

1

サラダ油とバターを合わせ熱して、ベーコンを炒める。
2

野菜をかたい順に入れさっと炒め塩こしょうで味を調える。
3

茹でたさやえんどうを斜め１／２に切り上に飾る。

コツ・ポイント

バターの風味を逃がさないように・・・サラダ油と合わせると焦げにくい！

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つくれぽ

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tobimama @cook_40022010

2006/03/02 11:38に公開

【旬の野菜】を美味しく食べたい！　親元を離れて一人暮らしをしている学生でも、大家族でも作れる…安全で安心レシピをのせていきたいと思っています。「息子、しっかり活きてますか？」の思いを込めて簡単に出来る料理を…！「１００万人が選んだ大絶賛おかず」の本に「ごま和えのごま味噌」を載せて下さって有り難うございますm(__)m

このレシピのキーワード

ニラ缶詰コーンきぬさやにんじんキャベツベーコンバター

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