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ベーコンと野菜のソテー 105kcal
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ベーコンと野菜のソテー 105kcal-レシピのメイン写真

ベーコンと野菜のソテー 105kcal

tobimama
tobimama @cook_40022010

娘が好きでよく作りました。しょうゆを少しかけて食べるのがお気に入りでした(*^_^*)!
このレシピの生い立ち
娘が好きでよく作りました。

娘が好きでよく作りました。しょうゆを少しかけて食べるのがお気に入りでした(*^_^*)!
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娘が好きでよく作りました。

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ベーコンと野菜のソテー 105kcal

tobimama
tobimama @cook_40022010

娘が好きでよく作りました。しょうゆを少しかけて食べるのがお気に入りでした(*^_^*)!
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娘が好きでよく作りました。

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材料

一人分
  • ベーコン 5g
  • にんじん 40g
  • キャベツ 40g
  • ニラ 5g
  • スイートコーン(缶) 10g
  • さやえんどう 5g
  • サラダ油 5g
  • バター 0,5g
  • 塩・こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    サラダ油とバターを合わせ熱して、ベーコンを炒める。

  2. 2

    野菜をかたい順に入れさっと炒め塩こしょうで味を調える。

  3. 3

    茹でたさやえんどうを斜め1/2に切り上に飾る。

コツ・ポイント

バターの風味を逃がさないように・・・サラダ油と合わせると焦げにくい!

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tobimama
tobimama @cook_40022010
2006/03/02 11:38に公開
3年前~2人の癌家族の介護で流動食を作っていました。子供たち家庭を持ち、2人を見送り独り暮らしになりました。1人分の料理を作るのは難しいですね😵
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このレシピのキーワード

ニラ 缶詰 コーン きぬさや にんじん キャベツ ベーコン バター

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