ステーキ☆野菜たっぷり☆わさびガーリック

ムー君
ムー君 @cook_40032203

たっぷり野菜と『わさびガーリック』のソースがお肉によく合います。ごはんにのせてステーキ丼にしてもおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
我が家ではステーキに野菜をたっぷりのせちゃいます(^O^)/
お肉もお野菜も『たっぷり!おいしく!』いただけます。ソースは私のオリジナルです。レンジで作れるから簡単♪わさびの風味がよく合います。

ステーキ☆野菜たっぷり☆わさびガーリック

たっぷり野菜と『わさびガーリック』のソースがお肉によく合います。ごはんにのせてステーキ丼にしてもおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
我が家ではステーキに野菜をたっぷりのせちゃいます(^O^)/
お肉もお野菜も『たっぷり!おいしく!』いただけます。ソースは私のオリジナルです。レンジで作れるから簡単♪わさびの風味がよく合います。

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材料

4人分
  1. 牛ステーキ肉 350g
  2. 塩・こしょう 少々
  3. 玉ねぎ 大1/2個
  4. 水菜 2株
  5. パプリカ・2色 各1/4~1/3個
  6. にんにく 1かけ
  7. ★醤油 大さじ4
  8. ★酒 大さじ2
  9. ★みりん 大さじ2
  10. ★砂糖 小さじ1
  11. わさび 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    牛肉は常温に戻しておく。

  2. 2

    玉ねぎは薄くスライスし、水につけて辛味を抜いた後に水切り。水菜は3㎝幅に切り、パプリカは縦半分にし横に薄切りにする。それぞれ水切りをしておく。にんにくは薄くスライスしておく。

  3. 3

    耐熱容器に★印の材料を合わせておく。

  4. 4

    牛肉に塩・こしょうをふる。フライパンを熱し牛肉を焼く。このときにスライスしておいたにんにくも焼く。牛肉はお好みの焼き加減で!オススメはミディアムレア~ミディアムです。

  5. 5

    牛肉が焼けたら1.5~2㎝幅の削ぎ切りにし、お皿に盛る。にんにくは③のタレの入った耐熱容器に入れておく。

  6. 6

    ⑤の牛肉の上に、②の野菜をのせる。

  7. 7

    にんにくを入れたタレをレンジで1分~1分半温める。(700Wで1分・500Wで1分半。ラップなしでOK)温めたらわさびを加えて溶き混ぜる。

  8. 8

    ⑥に⑦のタレをかけて完成。

コツ・ポイント

お肉は常温に戻してから焼くとおいしく焼けます。塩・こしょうは焼く直前にふってください。お野菜はしっかり水切りをしておきましょう。

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