カレーかシチューは半分ご飯と混ぜて耐熱の皿に入れる。
残りの半分はちょっぴり水をいれてのばしておいて、ご飯の上からかける。

チーズを乗せて電子レンジに入れて中まで完全に火を通す。ぐつぐつしてくるまで・・

ぐつぐつしたらチーズを乗せてトースターへ。
チーズに焦げ目がつくまで焼きます。