艶うどん ヘルシー♡みぞれ煮うどん

ルイくん
ルイくん @Louismocha

カロリーも控えめで、大根おろしは消化にも良いので飲んだ後のシメにも◎、受験生のお夜食にも◎ですよ。薬味の柚子コショウや七味がアクセントになります。
スープにはちょっぴりトロミがついて、最後まで飲み干せてしまう美味しさです(^。^)v
このレシピの生い立ち
モニターで当選した艶うどん♡ せっかくカロリー控えめで本格的なコシのあるうどんなので、あえて、カロリーを抑えた優しいシンプルな一品に仕上げてみました。上品なお出汁だからこそ、大根の甘みが引き出されました!

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カロリーも控えめで、大根おろしは消化にも良いので飲んだ後のシメにも◎、受験生のお夜食にも◎ですよ。薬味の柚子コショウや七味がアクセントになります。
スープにはちょっぴりトロミがついて、最後まで飲み干せてしまう美味しさです(^。^)v
このレシピの生い立ち
モニターで当選した艶うどん♡ せっかくカロリー控えめで本格的なコシのあるうどんなので、あえて、カロリーを抑えた優しいシンプルな一品に仕上げてみました。上品なお出汁だからこそ、大根の甘みが引き出されました!

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材料

  1. サッポロ一番 艶うどん 1袋
  2. 大根おろし 5cm分位
  3. お水 ※量は作り方2参照
  4. ─薬味(お好みで)─
  5. 柚子コショウ または
  6. 七味      または
  7. 梅干      など

作り方

  1. 1

    大根をおろす。

    【おろしかたのポイント】(1)円を描くように(2)やさしく(3)ゆっくりおろす。
    こうするととてもフワフワな仕上がりになります。

  2. 2

    大根おろしとお水を併せて500mlにしてお鍋に入れ火にかける。

  3. 3

    沸騰してきたところで、麺を入れ5分煮る。

    (その間に器に特製つゆを入れておきます。)

  4. 4

    麺がほぐれたら火を止め、器に移してよく混ぜて出来上がり。

  5. 5

    【お好みで】
    柚子コショウや七味でいただくとより美味しいです。

コツ・ポイント

短時間でトロトロに仕上げる為、大根のおろしに繊維が残らないように注意してください。

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記憶力のとても悪い私。せっかく美味しくできたお料理に二度とお目にかからないことも…(^_^;ということで、美味しかったレシピを記録として残しておくことにしました。
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