もやしのナムル

アルクトゥールス
アルクトゥールス @cook_40034923

茹でて味付けして終了♪
美味しいし、たくさん食べれるし、安いし♪

スピードメニューですよ(●´∀`●)
このレシピの生い立ち
母親がいつも作ってくれていました。

もやしのナムル

茹でて味付けして終了♪
美味しいし、たくさん食べれるし、安いし♪

スピードメニューですよ(●´∀`●)
このレシピの生い立ち
母親がいつも作ってくれていました。

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材料

四人分
  1. もやし 2袋
  2. 昆布 小さじ1・5
  3. ごま 小さじ2くらい
  4. 2つまみくらい
  5. ごま 適量

作り方

  1. 1

    もやしはざるに入れて水で洗う。

  2. 2

    沸騰した水で茹でて、ざるにあげ水洗いする。

    洗わないともやし臭くなります。

    その後、手のひらに乗る分量ずつを取り、しっかり水を切る。

  3. 3

    昆布茶をふりかける。

    混ぜてから塩を一つまみ。
    さらに混ぜて一つまみ。

    最後にごま油をまわしかけて混ぜます。

    最後は手で混ぜるほうが塩などが全体にまわります。

    味をみて、塩を増減してください。

  4. 4

    ごまをふりかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

茹で後に水洗いしてもやしの独特のにおいを取ります。

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アルクトゥールス
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初めまして。アルクです☆子供が産まれてから砂糖なし料理に切り替えました。
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